Denne banan tahini havregrød er perfekt til babyer 6 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 12 min.
Kog havregrynene med vand eller mælk i en lille gryde over lav varme, indtil de er meget bløde.
Mos bananen, indtil den er glat uden klumper.
Rør den mosede banan i de kogte havregryn.
Bland tahinien i, indtil det er helt kombineret og glat.
Blend hvis nødvendigt for at opnå en glat puré-konsistens.
Lad det køle af til lunkent før servering.
Blend eller mos til en glat, tynd grød uden klumper til yngre babyer.
Server som en tykkere grød eller blød mos med små, bløde havregryn; undgå klæbrige klumper.
Havre er ikke hvede, men almindelig havre kan indeholde gluten fra andre kornsorter. Hvis dit barn skal undgå gluten, så brug havre mærket glutenfri, og følg rådene fra din sundhedsplejerske eller læge.
Opskriften indeholder Sesam. Tjek etiketterne på de produkter, du bruger, og følg de allergiråd, dit barn har fået.
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
