この卵とグリーンピースのご飯ボウルは9ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約17分です。
グリーンピースを沸騰したお湯でやわらかくなるまで調理し、滑らかなペーストになるまでマッシュします。
卵を泡立てて、弱火のノンスティックのフライパンで完全に固まるまでかき混ぜながら調理します。
スクランブルエッグを非常に小さく、やわらかい塊に崩します。
ボウルに調理したご飯、マッシュしたグリーンピース、卵を混ぜ、水またはミルクを加えて必要に応じてゆるめます。
大きな塊がなく、やわらかくまとまった食感になるまで混ぜます。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
スクランブルエッグと混ぜた細かくマッシュしたグリーンピースと小さなやわらかいご飯粒を使った、やわらかくまとまったボウルとして提供します。卵は完全に調理され、小さくやわらかい塊に崩れていることを確認してください。
1時間以内に冷まし、すぐに冷蔵または冷凍する。冷蔵する場合は、調理済みのご飯が入っているため24時間以内に使う。再加熱は1回だけにし、全体から湯気が出るほど十分に熱くしてから、冷まして出す。
1時間以内に冷まし、すぐに冷蔵または冷凍する。冷蔵する場合は、調理済みのご飯が入っているため24時間以内に使う。再加熱は1回だけにし、全体から湯気が出るほど十分に熱くしてから、冷まして出す。
卵が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
