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ミニグリーンピースパンケーキ 赤ちゃん向け (9ヶ月以上)

このミニグリーンピースパンケーキは9ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20分です。

9ヶ月以上おやつ20分簡単
ミニグリーンピースパンケーキ
  • 年齢範囲9ヶ月以上
  • 準備 5分 · 調理 15分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: 卵, 小麦, 乳製品

材料

  • 冷凍グリーンピース 1/2カップ(解凍済み)
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2
  • 牛乳または水 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1(調理用)

準備

  1. フォークでグリーンピースをしっかりとつぶすか、少しざらざらしたペーストになるまでブレンドします。

  2. ボウルに、つぶしたグリーンピース、卵、小麦粉、牛乳または水を混ぜて、濃い生地を作ります。

  3. 中火でノンスティックのフライパンを熱し、少量のオリーブオイルを加えます。

  4. 生地を小さじでフライパンに落として、ミニパンケーキを作ります。

  5. 両面を2〜3分焼いて、固まって軽くきつね色になるまで調理し、柔らかさを保ちます。

  6. 冷ましてから、指サイズのストリップに切り分けて提供します。

年齢別の提供

9ヶ月以上

赤ちゃんがつかめるように柔らかい指サイズのストリップとして提供します;パンケーキが柔らかく、歯茎で簡単につぶせることを確認してください。

よくある質問

ミニグリーンピースパンケーキにはどのアレルゲンが含まれていますか?

卵、小麦、乳製品が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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