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10 months+20分ProteinVitamin Cエネルギー
ミニ赤ピーマンエッグマフィン for Babies (10 months+)
このミニ赤ピーマンエッグマフィンは10 months+の赤ちゃんに最適です。 protein and vitamin cで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
schedule20分
child_care10 months+
speed簡単
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アレルゲン情報
含まれる: 卵
grocery材料
- 卵 ２個
- 皮をむいたロースト赤ピーマン（細かく刻む） 大さじ２
- 牛乳または母乳 大さじ１
- マイルドチーズ（細かくおろす、オプション、１０ヶ月以上） 大さじ１
- オリーブオイル（型に塗る用） 小さじ１
format_list_numbered準備
- 1
オーブンを１８０℃に予熱し、ミニマフィン型にオリーブオイルを薄く塗ります。
- 2
ロースト赤ピーマンを細かく刻み、消化を助けるために皮を取り除きます。
- 3
卵と牛乳をよく混ぜ合わせます。
- 4
刻んだ赤ピーマンとオプションのチーズを加えます。
- 5
混ぜたものをミニマフィン型に均等に注ぎます。
- 6
１２〜１５分焼き、中心が固まり柔らかくなるまで焼きます。
- 7
冷ましてから、柔らかくて扱いやすい大きさに切って提供します。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
この年齢には適していません - １０ヶ月になるまで待ってください。
9ヶ月以上
赤ちゃんが簡単に掴んで噛めるように、柔らかい指サイズのストリップや小さなピースに切ってください。マフィンは非常に柔らかくてしっとりしていることを確認してください。
栄養と利点
Protein
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
Vitamin C
このレシピはvitamin cを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
エネルギー
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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