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Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes para bebés (9 meses+)

Esta receta de tazón de arroz con huevo y guisantes es ideal para bebés de 9 meses+. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 17 min.

9 meses+Cena17 minFácil
Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes
  • Edad9 meses+
  • Preparación 2 min · Cocción 15 min
  • DificultadFácil
  • Información sobre alérgenosContiene: Huevo

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de arroz blanco cocido, muy suave
  • 2 cucharadas de guisantes, cocidos y triturados
  • 1 cucharada de agua o leche materna o fórmula

Preparación

  1. Cocina los guisantes en agua hirviendo hasta que estén muy suaves, luego tritúralos hasta obtener un puré suave.

  2. Bate el huevo y cocínalo en una sartén antiadherente a fuego bajo, revolviendo hasta que esté completamente cocido y suave.

  3. Desmenuza el huevo revuelto en trozos muy pequeños y suaves.

  4. Combina el arroz cocido, los guisantes triturados y el huevo en un tazón, añadiendo agua o leche si es necesario para aflojar la mezcla.

  5. Mezcla hasta que se forme una textura suave y cohesiva sin grumos grandes.

  6. Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

Porción por edad

9 meses+

Sirve como un tazón suave y cohesivo con guisantes finamente triturados y granos de arroz pequeños y suaves mezclados con huevo revuelto. Asegúrate de que el huevo esté completamente cocido y desmenuzado en trozos pequeños y suaves.

Conservación

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo debo conservar Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes?

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

¿Qué alérgenos contiene Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes?

Contiene Huevo. Revisa las etiquetas de los productos que uses y sigue cualquier indicación sobre alergias que te hayan dado para tu bebé.

Fuentes y referencias

Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:

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