Saltar al contenido
9 months+15 minProteinRico en hierroFiber
Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes for Babies (9 months+)
Esta receta de tazón de arroz con huevo y guisantes es ideal para bebés de 9 months+. Contiene protein and iron rich, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 15 min..
schedule15 min
child_care9 months+
speedFácil
warning
Información sobre alérgenos
Contiene: Huevo
groceryIngredientes
- 1 huevo
- 3 cucharadas de arroz blanco cocido, muy suave
- 2 cucharadas de guisantes, cocidos y triturados
- 1 cucharada de agua o leche materna o fórmula
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina los guisantes en agua hirviendo hasta que estén muy suaves, luego tritúralos hasta obtener un puré suave.
- 2
Bate el huevo y cocínalo en una sartén antiadherente a fuego bajo, revolviendo hasta que esté completamente cocido y suave.
- 3
Desmenuza el huevo revuelto en trozos muy pequeños y suaves.
- 4
Combina el arroz cocido, los guisantes triturados y el huevo en un tazón, añadiendo agua o leche si es necesario para aflojar la mezcla.
- 5
Mezcla hasta que se forme una textura suave y cohesiva sin grumos grandes.
- 6
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
child_carePorción por edad
6 meses+
No es adecuado para esta edad; espera hasta los 9 meses.
9 meses+
Sirve como un tazón suave y cohesivo con guisantes finamente triturados y granos de arroz pequeños y suaves mezclados con huevo revuelto. Asegúrate de que el huevo esté completamente cocido y desmenuzado en trozos pequeños y suaves.
Nutrición y beneficios
Protein
Esta receta aporta protein, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Fiber
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Guías relacionadas
Más recetas seguras para bebés en la app Nibli
Nibli ayuda a los padres a descubrir recetas seguras para bebés, planes de alimentación personalizados, guías de corte y seguimiento de alimentos.
Prueba Nibli gratis: recetas, guías de corte y seguimiento de alimentos.
Empieza tu prueba de 7 díasDescargar en el App Store
Cancela cuando quieras, sin compromiso.Recetas relacionadas
Estrellas de Pasta con Ricotta y Guisantes
child_care9 meses+schedule15 min
ProteinCalcium
Salsa de Pasta con Lentejas Rojas
child_care9 meses+schedule20 min
Rico en hierroProtein
Puré de Pavo, Pera y Arroz
child_careDesde 7 mesesschedule20 min
ProteinAlto en proteínas
Sopa de Arroz con Lentejas Rojas y Calabaza
child_careDesde 7 mesesschedule20 min
Alto en proteínasRico en hierro
Crema de Frijoles Blancos y Calabaza
child_care8 meses+schedule20 min
Alto en proteínasPlant Protein
Porridge Salado de Pavo, Manzana y Avena
child_care8 meses+schedule15 min
Rico en hierroProtein