Hopp til innhold

Kokosris Frokostgrøt for Babyer (7 måneder+)

Denne kokosris frokostgrøt er perfekt for babyer 7 måneder+. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 25 min.

7 måneder+Frokost25 minLett
Kokosris Frokostgrøt
  • Aldersområde7 måneder+
  • Forberedelse 5 min · Tilberedning 20 min
  • VanskelighetsgradLett

Ingredienser

  • 2 ss hvit ris
  • 120 ml vann
  • 60 ml helfet usøtet kokosmelk
  • 2 ss eple, skrelt og finhakket
  • 1 ss most banan
  • En klype kanel (valgfritt)

Forberedelse

  1. Skyll risen og ha den i en liten kjele sammen med vann og hakket eple.

  2. La det småkoke på lav varme i 12-15 minutter til risen er veldig myk og eplet har blitt til mos.

  3. Rør inn kokosmelken og kok i ytterligere 3-5 minutter til det er kremet.

  4. Mos grundig eller bland til en jevn eller myk mos avhengig av alder.

  5. Rør inn most banan og valgfri kanel.

  6. La det avkjøles til lunken før servering.

Servering etter alder

7 måneder+

Mos eller bland til en jevn, kremet puré med ekstra varmt vann eller kokosmelk for å tynne ut for yngre babyer.

9 måneder+

Server som en myk, tykk mos med veldig små, myke fruktbiter blandet inn; sørg for at risen er helt oppløst.

Oppbevaring

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Relaterte guider

Ofte stilte spørsmål

Hvordan oppbevarer jeg Kokosris Frokostgrøt?

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Kilder og referanser

Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:

Legg til som foretrukket kilde på Google

Relaterte oppskrifter

Se alle oppskrifter
Mango Kokos Havregrøt

Mango Kokos Havregrøt

6 måneder+Frokost
15 minFiber
Kremet Bokhvete Banan Skål

Kremet Bokhvete Banan Skål

6 måneder+Frokost
Fiber
Banan Tahini Havregrynsbowl

Banan Tahini Havregrynsbowl

6 måneder+Frokost
12 minJernrik
Frokostmos med aprikos og havre

Frokostmos med aprikos og havre

6 måneder+Frokost
13 minJernrik
Sviske Havregrøt

Sviske Havregrøt

6 måneder+Frokost
12 min
Tynn Peanøtt Banan Havregrøt

Tynn Peanøtt Banan Havregrøt

6 måneder+Frokost
12 minJernrik