Vitböns- och pumpakräm for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 1/2 kopp vita bönor, kokta och sköljda (utan salt)
• 1/2 kopp pumpa, skalad och hackad
• 1 msk olivolja
• 2-4 msk vatten eller osaltad grönsaksbuljong

format_list_numberedFörberedelse

1. 1

   Ångkoka pumpan tills den är mycket mjuk, cirka 10-12 minuter.

2. 2

   Tillsätt de kokta vita bönorna och värm tillsammans i 2-3 minuter.

3. 3

   Mixa eller mosa med olivolja och vatten eller buljong till en slät eller mjuk moskonsistens.

4. 4

   Justera konsistensen genom att tillsätta mer vätska vid behov.

5. 5

   Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.

child_careServering efter ålder

Näring & Fördelar

Relaterade guider