Truthahn Blumenkohl Quinoa Schüssel for Babies (8 months+)

groceryZutaten

• 40g Putenhackfleisch
• 1/2 Tasse Blumenkohlröschen (ca. 60g)
• 3 EL gekochte Quinoa
• 1/4 Tasse Wasser oder ungesalzene Brühe
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Quinoa abspülen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen, bis sie sehr weich ist.

2. 2

   Blumenkohlröschen dämpfen, bis sie extrem weich und leicht zerdrückbar sind.

3. 3

   Putenhackfleisch in einer Pfanne mit Wasser oder Brühe garen, bis es vollständig durchgegart und zart ist, dabei in sehr feine Stücke zerbrechen.

4. 4

   Gekochtes Putenfleisch, Blumenkohl und Quinoa in einer Schüssel vermengen.

5. 5

   Zerdrücken oder pürieren, bis eine weiche, glatte oder leicht stückige Konsistenz erreicht ist, und bei Bedarf Flüssigkeit hinzufügen.

6. 6

   Olivenöl, falls verwendet, einrühren und gut vermischen.

7. 7

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

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