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Truthahn Blumenkohl Quinoa Schüssel für Babys (Ab 8 Monaten)

Dieses Truthahn Blumenkohl Quinoa Schüssel ist perfekt für Babys ab 8 Monaten. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 23 Min.

Ab 8 MonatenMittagessen23 Min.Einfach
Truthahn Blumenkohl Quinoa Schüssel
  • AltersgruppeAb 8 Monaten
  • Vorbereitung 3 Min. · Garzeit 20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • 40g Putenhackfleisch
  • 1/2 Tasse Blumenkohlröschen (ca. 60g)
  • 3 EL gekochte Quinoa
  • 1/4 Tasse Wasser oder ungesalzene Brühe
  • 1 TL Olivenöl (optional)

Zubereitung

  1. Quinoa abspülen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen, bis sie sehr weich ist.

  2. Blumenkohlröschen dämpfen, bis sie extrem weich und leicht zerdrückbar sind.

  3. Putenhackfleisch in einer Pfanne mit Wasser oder Brühe garen, bis es vollständig durchgegart und zart ist, dabei in sehr feine Stücke zerbrechen.

  4. Gekochtes Putenfleisch, Blumenkohl und Quinoa in einer Schüssel vermengen.

  5. Zerdrücken oder pürieren, bis eine weiche, glatte oder leicht stückige Konsistenz erreicht ist, und bei Bedarf Flüssigkeit hinzufügen.

  6. Olivenöl, falls verwendet, einrühren und gut vermischen.

  7. Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

Servieren nach Alter

Ab 8 Monaten

Zerdrücken oder pürieren Sie es zu einem glatten Püree mit etwas warmem Wasser oder Brühe für 6-8 Monate, und achten Sie darauf, dass keine Klumpen bleiben.

Ab 9 Monaten

Servieren Sie es als weiches, leicht stückiges Püree; Sie können kleine, sehr weiche Stücke lassen, um das Kauen zu fördern.