Zum Inhalt springen
7m+20 minVitamin AGesunde FetteGentle
Kokos-Karotten-Reis-Suppe for Babies (7m+)
Dieses kokos-karotten-reis-suppe ist perfekt für Babys 7m+. Es ist vitamin a and healthy fats und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 20 min..
schedule20 min
child_care7m+
speedEinfach
groceryZutaten
- 2 EL weißer Reis, gewaschen
- 1 mittelgroße Karotte, geschält und gehackt
- 120 ml Wasser
- 40 ml ungesüßte Kokosmilch
- 1 Prise gemahlener Ingwer (optional, >8m)
format_list_numberedZubereitung
- 1
Reis, Karotte und Wasser in einen kleinen Topf geben und zum sanften Kochen bringen.
- 2
Zudecken und 12-15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis und die Karotte sehr weich sind.
- 3
Die Kokosmilch einrühren und 2 Minuten weiterkochen.
- 4
Zu einer glatten Suppe pürieren oder nach gewünschter Konsistenz zerdrücken.
- 5
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Püriere die Suppe zu einer glatten, flüssigen Konsistenz für jüngere Babys von 6-8 Monaten und füge bei Bedarf zusätzliches Wasser hinzu.
Ab 9 Monaten
Serviere die Suppe als dickere Variante mit sehr weichen Reiskörnern und zerdrückter Karotte; achte darauf, dass keine festen Stücke verbleiben.
Nährstoffe & Vorteile
Vitamin A
Dieses Rezept liefert vitamin a und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Gesunde Fette
Gesunde Fette unterstützen die Gehirnentwicklung, das Wachstum und helfen Babys, wichtige Vitamine aufzunehmen.
Gentle
Dieses Rezept liefert gentle und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Energie
Dieses Rezept liefert Energie und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Mehr babysichere Rezepte in der Nibli-App
Nibli hilft Eltern, babysichere Rezepte, personalisierte Ernährungspläne, Schneideratgeber und Lebensmittel-Tracking zu entdecken.
Teste Nibli für Rezepte, Schneideratgeber und Lebensmittel-Tracking.
Nibli testenIm App Store laden
Jederzeit kündbar, keine Verpflichtung.Verwandte Rezepte
Kürbis-Rote-Linsen-Reis-Suppe
child_careAb 7 Monatenschedule20 min
ProteinreichEisenreich
Erbsen-Kartoffel-Cremesuppe
child_careAb 7 Monatenschedule20 min
FiberVitamin C
Karotten-Linsen-Cremesuppe
child_careAb 7 Monatenschedule20 min
EisenreichFiber
Kürbis- + Apfelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule8 min
Vitamin AGentle
Cremige Pastinaken-Suppe
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
GentleLeicht verdaulich
Karotten-Pastinaken-Hirsebrei
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
EnergieFiber