
Dieses kabeljau-spinat-kartoffelbrei ist perfekt für Babys 7m+. Es ist iron rich and protein und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 15 min..
Allergeninformationen
Enthält: Fisch
Die Kartoffelstücke dämpfen oder kochen, bis sie sehr weich sind, etwa 10 Minuten.
Das Kabeljaufilet hinzufügen und sanft garen, bis es vollständig und flockig ist, etwa 5 Minuten.
Den Spinat in den letzten 1-2 Minuten hinzufügen, bis er verwelkt ist.
Abgießen und sicherstellen, dass der Fisch vollständig entgrätet und zerflockt ist.
Alles mit Wasser oder Kochflüssigkeit zu einer glatten oder weichen Brei-Textur pürieren oder zerdrücken.
Olivenöl, falls verwendet, unterrühren und gut vermischen.
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
Pürieren oder zerdrücken Sie es zu einem glatten, klumpenfreien Püree für jüngere Babys. Fügen Sie bei Bedarf etwas warmes Wasser oder Muttermilch hinzu, um es zu lockern.
Servieren Sie es als dickeren Brei mit sehr weichen kleinen Klümpchen. Stellen Sie sicher, dass der Fisch vollständig zerflockt und grätenfrei ist.
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Dieses Rezept liefert protein und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Eiweiß unterstützt die Muskelentwicklung, das Wachstum und liefert aktiven Babys nachhaltige Energie.
Dieses Rezept liefert vitamin a und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
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