דלגו לתוכן

מחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה לתינוקות (7 חודשים+)

המחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה הזה מושלם לתינוקות בגיל 7 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ18 דק׳.

7 חודשים+ארוחת צהריים18 דק׳קל
מחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה
  • טווח גילאים7 חודשים+
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 15 דק׳
  • קושיקל
  • מידע על אלרגניםמכיל: דג

מרכיבים

  • 40 גרם פילה בקלה, ללא עור וללא עצמות
  • תפוח אדמה קטן אחד (כ-80 גרם), קלוף וחתוך
  • חופן אחד תרד טרי (כ-20 גרם)
  • 2-3 כפות מים או נוזל בישול
  • כפית אחת שמן זית (לא חובה)

הכנה

  1. מאדים או מבשלים את חתיכות תפוח האדמה עד שהן רכות מאוד, כ-10 דקות.

  2. מוסיפים את פילה הבקלה ומבשלים בעדינות עד שהוא אטום לחלוטין ומתפורר לפתיתים, כ-5 דקות.

  3. מוסיפים את התרד ב-1-2 הדקות האחרונות עד שהוא נובל.

  4. מסננים ומוודאים שהדג נקי לחלוטין מעצמות ומפורר לפתיתים.

  5. מועכים או טוחנים את הכל עם מים או נוזל בישול למרקם חלק או למעיכה רכה.

  6. מוסיפים תוך כדי ערבוב את שמן הזית אם משתמשים ומערבבים היטב.

  7. מצננים עד לטמפרטורה פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

7 חודשים+

טוחנים או מועכים למחית חלקה וללא גושים לתינוקות צעירים יותר. מוסיפים מעט מים פושרים או חלב אם כדי לדלל במידת הצורך.

9 חודשים+

מגישים כמעיכה סמיכה יותר עם גושים קטנים ורכים מאוד. מוודאים שהדג מפורר לחלוטין ונקי מעצמות.

שאלות נפוצות

אילו אלרגנים יש במחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה?

המתכון מכיל דג. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google