Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
Denne kalkun blomkål quinoa skål er perfekt til babyer 8 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 23 min.

Skyl quinoa og kog den indtil den er meget blød i henhold til pakkens anvisninger.
Damp blomkålsbuketterne indtil de er ekstremt bløde og let kan moses.
Kog kalkunfarsen i en pande med vand eller bouillon indtil den er helt gennemstegt og mør, og bryd den i meget fine stykker.
Bland den kogte kalkun, blomkål og quinoa i en skål.
Mos eller blend til en blød, glat eller let tekstureret konsistens, og tilsæt væske efter behov.
Rør olivenolie i, hvis du bruger det, og bland godt.
Lad det køle af til lunken før servering.
Mos eller blend til en glat puré med lidt varmt vand eller bouillon for 6-8 måneder, og sørg for at der ikke er klumper.
Server som en blød, let klumpet mos; du kan lade små, meget bløde stykker være for at opmuntre til tyggefærdigheder.
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:





