Aubergine Kikerter Ris Mos for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 1/2 liten aubergine, skrelt og terninger
• 2 ss kokte kikerter, skinn fjernet
• 2 ss kokt hvit ris
• 1-2 ss vann eller usaltet grønnsaksbuljong
• 1 ts olivenolje (valgfritt, >6m)

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Forvarm ovnen til 180C og rist de terningene av aubergine til de er veldig myke, ca. 15 minutter.

2. 2

   Sørg for at kikertene er helt kokte og at skinnet er fjernet for en jevnere konsistens.

3. 3

   Kombiner den ristede auberginen, kikertene og den kokte risen i en bolle.

4. 4

   Mos grundig med en gaffel eller bruk en blender, og tilsett vann eller buljong for å oppnå en myk mos-konsistens.

5. 5

   Rør inn olivenolje hvis du bruker det, og bland godt.

6. 6

   La det avkjøles til lunkent før servering.

child_careServering etter alder

Ernæring & Fordeler

Relaterte guider