Purée de bœuf, pomme et pomme de terre for Babies (8 months+)

groceryIngrédients

• 40g de viande hachée de bœuf
• 1 petite pomme de terre, pelée et coupée
• 1/2 pomme, pelée, épépinée et coupée
• 60 ml d'eau
• 1 cuil. à café d'huile d'olive (facultatif, >8m)

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Placez la pomme de terre et la pomme dans une petite casserole avec de l'eau et portez à ébullition.

2. 2

   Ajoutez la viande hachée de bœuf, en la séparant bien, et laissez mijoter jusqu'à ce que tout soit très tendre et bien cuit.

3. 3

   Faites cuire pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre et que le bœuf ne soit plus rose.

4. 4

   Égouttez l'excès de liquide si nécessaire, en réservant un peu pour ajuster la texture.

5. 5

   Écrasez soigneusement pour obtenir une consistance douce et lisse, en ajoutant le liquide réservé si besoin.

6. 6

   Incorporez l'huile d'olive si vous l'utilisez et mélangez bien.

7. 7

   Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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