
この牛ひき肉とパースニップのご飯ボウルは7m+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
パースニップの皮をむき、小さく刻みます。
水でパースニップを10〜12分間、非常に柔らかくなるまで調理します。
別の鍋で、牛ひき肉を少しの水と一緒に完全に火が通るまで調理し、ピンク色が残らないようにします。
調理したパースニップ、牛肉、ご飯をボウルに合わせます。
よくつぶすか、柔らかくて少し食感のある状態になるまでブレンドし、必要に応じて調理液を加えます。
使用する場合はオリーブオイルを加え、よく混ぜます。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
この年齢には適していません — 7ヶ月になるまで待ってください。
より厚めのマッシュまたは小さくて非常に柔らかい塊で提供し、噛むスキルを促します。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
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