Vitamin A Baby Recipes

Nutritious recipes with vitamin a.

이 레시피는 vitamin a를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.

74 레시피

자주 묻는 질문

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

망고 스피어

구운 호박 웨지

부드러운 고구마 큐브

호박 팬케이크 핑거푸드

고구마 시금치 프리터

당근 귀리 이유식 머핀

고구마 바나나 팬케이크

복숭아 퓨레

바나나 복숭아 으깨기

복숭아 밀가루 시리얼

코티지 치즈와 복숭아

당근 퓨레

고구마 퓨레

단호박 퓌레

땅콩호박 퓌레

당근과 감자 으깨기

단호박 사과 매시

콜리플라워 고구마 매시

닭고기 단호박 퓌레

소고기 호박 보리 매시

소고기 스튜 매시

부드러운 단호박 수프

채소 쌀 매시

채소 스튜 매시(당근·애호박·단호박)

단호박 사과 매시

당근 + 호박 으깨기

부드러운 별 파스타와 단호박

단호박 저녁 수프

부드러운 야채 으깬 것 (저녁 혼합)

칠면조 당근 쿠스쿠스 볼

소고기, 단호박, 보리 볼

송아지 고기 + 당근 + 감자 매시

순한 생선 파프리카시 (토마토 없이)

쿠스쿠스 + 당근 + 호박 매시

쌀 + 당근 + 올리브유 크림 볼

부드러운 복숭아 오트밀 볼

부드러운 찐 당근 스틱

고구마 BLW 웨지

순한 코코넛 고구마 아기 카레

이탈리아식 당근 크림 아기 파스타

이탈리아식 아기 폴렌타 시금치 크림

초록 렌틸콩 + 단호박 + 밥 볼

부드러운 단호박 귀리 바

고구마 미니 머핀

아기 요거트 멜트 (냉동 버전)

단호박 귀리 미니 도넛 (부드럽고 무설탕)

감자 + 당근 + 완두콩 편안한 트리오

단호박 + 복숭아 달콤한 저녁 볼

고구마 + 기장 저녁 볼

당근 케이크 아기 죽

호박 리코타 아침 볼

시금치 리코타 팬케이크 스트립

소고기 비트 감자 매시

양고기 당근 쿠스쿠스 볼

흰 생선 호박 기장 그릇

닭고기 시금치 감자 볼

헤이크 당근 쿠스쿠스 볼

닭고기 사과 호박 볼

소고기 시금치 파스타 볼

소고기 파스닙 밥그릇

대구 시금치 감자 매시

양고기 호박 밥 스튜

당근 파스닙 밀렛 매시

흰콩 호박 크림

호박 배 쿠스쿠스 볼

칠면조 호박 오트 스튜

당근 렌틸 크림 수프

호박 마카로니 볼

코코넛 당근 쌀 수프

치킨 버터넛 쿠스쿠스 수프 볼

두부 호박 밥 저녁

당근 치즈 미니 머핀

시금치 치즈 미니 머핀

호박 리코타 딥