
Detta päron chia havregrynsgröt är perfekt för bebisar 8 months+. Det är fiber and omega-3, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 min..
Allergeninformation
Innehåller: Gluten
Blanda det hackade päronet, havregrynen, chiafröna och vattnet i en liten kastrull.
Koka på låg värme i 8–10 minuter, rör om ofta, tills havregrynen och päronet är mycket mjuka och chiafröna har svällt helt.
Ta bort från värmen och låt stå i 5 minuter för att säkerställa att chiafröna är helt genomblötta.
Mixa noggrant tills helt slät utan synliga frön.
Rör i bröstmjölk eller ersättning om du använder det och justera med varmt vatten för en krämig konsistens.
Låt svalna till ljummen innan servering.
Inte lämplig för denna ålder — vänta tills 8 månader.
Servera som en slät, krämig gröt utan synliga frön; tunna med varmt vatten eller mjölk om det behövs och erbjud med sked.
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Omega-3-fettsyror är viktiga för hjärn- och ögonutveckling hos växande bebisar.
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Detta recept ger gentle, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





