דלגו לתוכן

קרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל לתינוקות (8 חודשים+)

הקרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ18 דק׳.

8 חודשים+ארוחת בוקר18 דק׳קל
קרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל
  • טווח גילאים8 חודשים+
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 15 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 1 אגס בשלה, קלוף, מגולען וחתוך
  • 2 כפות שיבולת שועל
  • 1 כפית זרעי צ'יה
  • 120 מ"ל מים
  • 1 כף חלב אם או פורמולה (אופציונלי)
  • קמצוץ קינמון (אופציונלי)

הכנה

  1. שילב את האגס הקצוץ, שיבולת השועל, זרעי הצ'יה והמים בסיר קטן.

  2. בשל על חום נמוך במשך 8–10 דקות, תוך ערבוב תדיר, עד ששיבולת השועל והאגס רכים מאוד והצ'יה התנפחה לחלוטין.

  3. הסר מהכיריים ותן לזה לשבת במשך 5 דקות כדי לוודא שזרעי הצ'יה ספגו לחלוטין.

  4. טחון היטב עד שהמרקם חלק לחלוטין ללא זרעים נראים.

  5. ערבב פנימה חלב אם או פורמולה אם משתמשים והתאם עם מים חמים למרקם קרמי.

  6. תן לזה להתקרר לטמפ' חמימה לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

9 חודשים+

הגש כמו דייסה חלקה וקרמית ללא זרעים נראים; דלל עם מים חמים או חלב אם צריך והצע בכף.

מידע על אלרגנים

שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.