Biff Tomat Polenta Skål for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 40g magert kjøttdeig
• 1 liten tomat, skrelt
• 2 ss fin polenta (maismel)
• 120 ml vann
• 1 ts olivenolje (valgfritt, >6m)

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Kok opp vannet og visp inn polenta, deretter kok på lav varme til det er mykt og kremete.

2. 2

   I en separat panne, stek kjøttdeigen forsiktig til den er helt brunet og veldig mør.

3. 3

   Blansjér tomaten, fjern skinnet og hakk den fint.

4. 4

   Tilsett tomaten til kjøttet og la det småkoke i 5 minutter til det er mykt og godt blandet.

5. 5

   Rør kjøtt- og tomatblandingen inn i polentaen og bland godt.

6. 6

   Mos eller bland til ønsket konsistens, og sørg for at det ikke er harde biter igjen.

7. 7

   La det avkjøles til lunkent før servering.

child_careServering etter alder

Ernæring & Fordeler

Relaterte guider