
Denne kveite og gulrot couscous-bolle er perfekt for babyer 7m+. Det er protein and high protein, noe som gjør det til et næringsrikt valg for å starte med fast føde. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 15 min..
Allergeninformasjon
Inneholder: Fisk, Gluten, Hvete
Damp den hakkede gulroten i 8-10 minutter til den er veldig myk.
I mellomtiden, damp eller pochér kveiten i 5-6 minutter til den er helt gjennomkokt og flaker seg lett.
Legg couscous i en bolle, hell over varmt vann, dekk til og la det stå i 5 minutter til det er mykt.
Luft opp couscousen med en gaffel og bland den med den kokte gulroten og flaket kveite, og sjekk nøye for eventuelle bein.
Mos alt sammen til en myk, litt teksturert konsistens, og tilsett litt varmt vann om nødvendig.
Rør inn olivenolje hvis du bruker det, og bland godt.
La det avkjøles til lunkent før servering.
Mos godt eller bland til en jevnere puré for yngre babyer, og tilsett litt varmt vann om nødvendig for å løsne konsistensen.
Server som en myk mos med små, veldig myke klumper for å oppmuntre til tygging; sørg for at fisken er helt flaket og beinløs.
Denne oppskriften gir protein, som støtter babyens sunne utvikling.
Protein støtter muskelutvikling, vekst, og gir vedvarende energi til aktive babyer.
Denne oppskriften gir vitamin a, som støtter babyens sunne utvikling.
Denne oppskriften gir energi, som støtter babyens sunne utvikling.
Nibli hjelper foreldre med å oppdage babyvennlige oppskrifter, personlige matingplaner, skjæreveiledninger og matregistrering.
Prøv Nibli for oppskrifter, skjæreveiledninger og matregistrering.





