Fikonhavregröt for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 2 msk havregryn
• 120 ml vatten
• 1 färsk mogen fikon, skalad och fint mosad (eller 1 torkad fikon, blötlagd tills den är mycket mjuk)
• 1 msk bröstmjölk eller ersättning (valfritt, 8m+)

format_list_numberedFörberedelse

1. 1

   Koka upp vattnet försiktigt och tillsätt havregrynen.

2. 2

   Koka på låg värme i 5–7 minuter, rör om tills de är mycket mjuka.

3. 3

   Mosa fikonen till en slät pasta, se till att inga hårda skinn eller klumpar finns kvar.

4. 4

   Blanda den mosade fikonen i de kokta havregrynen och rör om ordentligt.

5. 5

   Tillsätt bröstmjölk eller ersättning om du använder det för att göra konsistensen lösare.

6. 6

   Mosa ytterligare om det behövs för att uppnå en fin, mjuk konsistens.

7. 7

   Låt svalna till ljummen innan servering.

child_careServering efter ålder

Näring & Fördelar

Relaterade guider