Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Detta fikonhavregröt är perfekt för bebisar 8 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 13 min.

Koka upp vattnet försiktigt och tillsätt havregrynen.
Koka på låg värme i 5–7 minuter, rör om tills de är mycket mjuka.
Mosa fikonen till en slät pasta, se till att inga hårda skinn eller klumpar finns kvar.
Blanda den mosade fikonen i de kokta havregrynen och rör om ordentligt.
Tillsätt bröstmjölk eller ersättning om du använder det för att göra konsistensen lösare.
Mosa ytterligare om det behövs för att uppnå en fin, mjuk konsistens.
Låt svalna till ljummen innan servering.
Servera som en mjuk, tjock mos med mycket små mjuka klumpar. Se till att fikonbitarna är helt mjuka och fint mosade.
Havre är inte vete, men vanlig havre kan innehålla gluten från andra sädesslag. Om ditt barn behöver undvika gluten, använd havre märkt glutenfri och följ råd från din vårdgivare.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:





