
Cette recette soupe de poulet, riz et petits pois convient aux bébés 7m+. Elle est protein and high protein, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 20 min..
Rincer le riz et cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit très tendre.
Couper le poulet en petits morceaux et cuire dans une petite casserole avec de l'eau jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et tendre.
Ajouter les petits pois et cuire jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
Combiner le riz, le poulet, les petits pois et le liquide de cuisson dans un mixeur.
Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse ou écraser selon la texture désirée.
Laisser refroidir à température tiède avant de servir.
Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse ou une purée douce pour les bébés de 7 à 8 mois, en ajoutant un peu d'eau tiède si nécessaire pour assouplir la texture.
Servir comme une soupe plus épaisse avec des grains de riz très tendres et du poulet finement effiloché ; s'assurer que les petits pois sont bien écrasés.
Cette recette met l’accent sur protein pour une alimentation équilibrée.
Les protéines soutiennent la croissance et l’énergie au quotidien.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Cette recette est adaptée pour une digestion en douceur.
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