דלגו לתוכן

אומגה-3: מתכונים לתינוקות

מתכונים פשוטים ומזינים לתינוקות שמתחילים לאכול מזון מוצק ובשיטת BLW.

20 מתכונים

חומצות שומן אומגה-3 חיוניות להתפתחות המוח והעיניים בתינוקות הגדלים.

קציצות אורז ודג רכות

קציצות אורז ודג רכות

8 חודשים+ארוחת צהריים
16 דק׳אומגה-3
פירה סלמון ותפו"א

פירה סלמון ותפו"א

6 חודשים+ארוחת צהריים
17 דק׳אומגה-3
מחית סלמון ואפונה

מחית סלמון ואפונה

6 חודשים+ארוחת צהריים
15 דק׳אומגה-3
סלמון, תפוח אדמה ואפונה

סלמון, תפוח אדמה ואפונה

6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳אומגה-3
סלמון, גזר ואורז

סלמון, גזר ואורז

6 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳אומגה-3
קערת סלמון, ברוקולי ותפוח אדמה

קערת סלמון, ברוקולי ותפוח אדמה

7-10 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳אומגה-3
מרלוזה, תפוח אדמה ואפונה

מרלוזה, תפוח אדמה ואפונה

7-10 חודשיםארוחת צהריים
23 דק׳אומגה-3
פפריקש דג קל (ללא עגבניות)

פפריקש דג קל (ללא עגבניות)

8-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳אומגה-3
פודינג צ'יה לתינוקות (גרסה מעוכלת ובטוחה)

פודינג צ'יה לתינוקות (גרסה מעוכלת ובטוחה)

8-12 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קציצות סלמון BLW (פתיתים רכים)

קציצות סלמון BLW (פתיתים רכים)

8-12 חודשיםארוחת ערב
18 דק׳אומגה-3
קערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא

קערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא

7-12 חודשיםארוחת צהריים
19 דק׳אומגה-3
קרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל

קרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל

8 חודשים+ארוחת בוקר
18 דק׳סיבים תזונתיים
קערת פסטה עם סלמון ואבוקדו

קערת פסטה עם סלמון ואבוקדו

9 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בחלבון
מחית טונה, תפוח אדמה ותירס

מחית טונה, תפוח אדמה ותירס

12 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בחלבון
מחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה

מחית בקלה, תרד ותפוחי אדמה

7 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בברזל
מחית סרדינים, תפוח אדמה ואפונה

מחית סרדינים, תפוח אדמה ואפונה

6 חודשים+ארוחת צהריים
20 דק׳אומגה-3
קערת דג כרובית דוחן

קערת דג כרובית דוחן

7 חודשים+ארוחת ערב
עשיר בחלבון
מחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד

מחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד

12 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
קציצות טונה ואבוקדו מיני

קציצות טונה ואבוקדו מיני

12 חודשים+נשנוש
25 דק׳אומגה-3
קערת אגסים עם פשתן ושיבולת שועל

קערת אגסים עם פשתן ושיבולת שועל

9 חודשים+נשנוש
13 דק׳סיבים תזונתיים