ひよこ豆とトマトのライスシチュー 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

準備

1. 1

   トマトの皮と種を取り除き、細かく刻みます。

2. 2

   トマトとすりおろしたにんじんを水とともに小さな鍋に入れ、とても柔らかくなるまで煮ます。

3. 3

   ゆでたひよこ豆を加え、ほぼなめらかになるまでフォークでやさしくつぶします。

4. 4

   柔らかく炊いたご飯を加えてよく混ぜ合わせます。

5. 5

   使う場合はオリーブオイルを加え、柔らかく少し食感のある状態につぶします。

6. 6

   提供する前に人肌程度まで冷まします。