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宝宝零食食谱
零食帮助宝宝在餐与餐之间保持能量，并可以引入新口味和口感。
这些宝宝零食食谱易于准备，适合正在学习进食的小朋友。
选择柔软、易于抓握的选项，符合您宝宝的年龄和技能。
57 食谱
鳄梨块
child_care6个月以上schedule2分钟
健康脂肪Brain Development
芒果条
child_care6个月以上schedule3分钟
Vitamin AVitamin C
软梨块
child_care6个月以上schedule6分钟
Fiber易消化
软桃片
child_care6个月以上schedule5分钟
Vitamin CHydrating
苹果燕麦婴儿主导式喂养条
child_care8个月以上schedule20分钟
Fiber能量
胡萝卜燕麦婴儿主导式喂养松饼
child_care8个月以上schedule20分钟
FiberVitamin A
西兰花土豆小饼
child_care8个月以上schedule18分钟
Fiber能量
软蒸胡萝卜条
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AFiber
红薯婴儿主导式喂养楔形块
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin A
蒸西兰花婴儿主导式喂养花朵
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
FiberVitamin C
软花椰菜婴儿主导式喂养块
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
Fiber
香蕉燕麦婴儿主导式喂养手指食物
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
Fiber易消化
苹果肉桂燕麦球
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
软南瓜燕麦棒
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin A
香蕉燕麦饼干（2种原料）
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
易消化Fiber
甜薯迷你松饼
child_care8 12 monthsschedule16 minutes
Vitamin A富含铁
宝宝酸奶融化块（冷冻版）
child_care6 12 monthsschedule3 minutes (+freezing)
ProbioticsProtein
燕麦梨软方块
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin C
香蕉煎饼小块
child_care6 12 monthsschedule8 minutes
高蛋白富含铁
南瓜燕麦迷你甜甜圈（柔软，无糖）
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
Vitamin A富含铁
水果燕麦能量球（无坚果）
child_care8 12 monthsschedule0 minutes (raw)
Fiber能量
奶酪软松饼
child_care9 12 monthsschedule16 minutes
高蛋白Calcium
牛油果酸奶蘸酱配吐司条
child_care8个月以上schedule10分钟
健康脂肪Calcium
梨子煎饼小块
child_care8个月以上schedule15分钟
能量Fiber
奶油奶酪黄瓜吐司条
child_care10个月以上schedule10分钟
CalciumHydrating
里科塔苹果迷你蛋糕
child_care9个月以上schedule20分钟
能量Protein
芒果酸奶碗
child_care6个月以上schedule5分钟
CalciumProbiotics
烤梨燕麦条
child_care8个月以上schedule20分钟
Fiber能量
桃子酸奶蘸酱
child_care6个月以上schedule5分钟
CalciumProbiotics
覆盆子瑞可达碗
child_care6个月以上schedule5分钟
AntioxidantsCalcium
鳄梨鸡蛋迷你小点心
child_care9个月以上schedule15分钟
健康脂肪Protein
胡萝卜奶酪迷你松饼
child_care10个月以上schedule25分钟
ProteinCalcium
鹰嘴豆泥吐司风车卷
child_care10个月以上schedule10分钟
高蛋白Plant Protein
香蕉扁豆迷你小吃
child_care9个月以上schedule20分钟
高蛋白Plant Protein
迷你甜玉米饼
child_care12个月以上schedule15分钟
能量Fiber
苹果奶酪软方块
child_care10个月以上schedule25分钟
ProteinCalcium
牛油果芒果泥杯
child_care6个月以上schedule5分钟
健康脂肪能量
黄瓜酸奶蘸酱碗
child_care10个月以上schedule10分钟
ProbioticsHydrating
迷你豌豆煎饼
child_care9个月以上schedule15分钟
FiberPlant Protein
梅子燕麦软方块
child_care8个月以上schedule25分钟
Fiber能量
菠菜奶酪迷你松饼
child_care10个月以上schedule25分钟
Calcium富含铁
梨子奶酪吐司小点
child_care9个月以上schedule10分钟
CalciumProtein
香蕉酸奶吐司士兵
child_care8个月以上schedule10分钟
能量Calcium
南瓜里科塔奶酪蘸酱
child_care7个月以上schedule15分钟
Vitamin ACalcium
鳄梨金枪鱼迷你饼
child_care12个月以上schedule15分钟
Omega-3健康脂肪
甜菜根酸奶蘸酱
child_care8个月以上schedule20分钟
AntioxidantsCalcium
软豆腐水果奶油
child_care8个月以上schedule5分钟
Protein高蛋白
桃子小米零食球
child_care9个月以上schedule20分钟
Fiber能量
苹果芝麻酱吐司条
child_care9个月以上schedule10分钟
健康脂肪能量
草莓燕麦软条
child_care9个月以上schedule25分钟
Fiber能量
迷你红椒鸡蛋松饼
child_care10个月以上schedule20分钟
ProteinVitamin C
梨子亚麻籽燕麦碗
child_care9个月以上schedule10分钟
FiberOmega-3
芒果奶酪碗
child_care7个月以上schedule5分钟
CalciumProtein
猕猴桃瑞可塔泥
child_care8个月以上schedule5分钟
Vitamin CCalcium
迷你蘑菇鸡蛋小点心
child_care12个月以上schedule20分钟
高蛋白能量
软黑麦苹果条
child_care10个月以上schedule20分钟
能量Fiber
软嫩扁豆蔬菜方块
child_care10个月以上schedule25分钟
高蛋白富含铁
相关指南
常见问题
宝宝可以吃哪些snack的食物？
可以考虑燕麦粥、鸡蛋、软水果、酸奶或软吐司：简单易做，适合不同的辅食阶段。
宝宝可以吃什么作为snack？
各种水果和蔬菜、谷物和蛋白质来源。根据您宝宝的年龄调整食物的质地。
有哪些健康的snack食谱适合宝宝？
简单的餐点，使用未经加工的食材，煮或蒸，保持适合的质地。
6个月大的宝宝适合吃什么snack？
6个月时：软的手指食物、熟透的蔬菜、炒鸡蛋或燕麦粥。所有食物都应易于捏碎。
snack适合婴儿主导式喂养（BLW）吗？
是的，作为软的手指食物，宝宝可以自己抓取和进食。
日常生活中有哪些快速的snack食谱？
快速的创意：炒鸡蛋、涂抹在吐司上的捣碎牛油果、香蕉煎饼、与酸奶搭配的软水果，或将加热的剩菜切成适合宝宝的块状。很多食物五分钟内就能做好。
6个月大的宝宝可以吃什么作为snack？
选择简单的单一成分食物：熟透的香蕉条、蒸熟的红薯、完全熟透的鸡蛋或燕麦粥。逐一引入新食物，并观察宝宝的适应情况。
这些snack食谱适合7、8和9个月大的宝宝吗？
是的，大多数食谱可以根据质地和块状大小进行调整，适合7、8和9个月大的宝宝。较大的宝宝可以处理更小的块和更多的食物种类。
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