Purée de Carne de Res, Betabel y Papa for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de carne de res magra, finamente picada
• 1 papa pequeña, pelada y cortada en cubos
• 1/2 betabel pequeño, pelado y cortado en cubos
• 2 cucharadas de agua o caldo casero bajo en sodio
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Coloca la papa y el betabel en una olla pequeña y cúbrelos con agua.

2. 2

   Cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que ambas verduras estén muy suaves.

3. 3

   Agrega la carne picada y cocina por 8-10 minutos más hasta que esté completamente cocida y tierna.

4. 4

   Escurre, reservando un poco del líquido de cocción, y transfiere todo a un tazón.

5. 5

   Aplasta bien con un tenedor o mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa, añadiendo el líquido reservado según sea necesario.

6. 6

   Incorpora el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien.

7. 7

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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