Crema de Avena con Higo for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 2 cucharadas de avena en hojuelas
• 120 ml de agua
• 1 higo fresco maduro, pelado y triturado finamente (o 1 higo seco, remojado hasta que esté muy blando)
• 1 cucharada de leche materna o fórmula (opcional, 8m+)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Lleva el agua a ebullición suave y agrega la avena.

2. 2

   Cocina a fuego bajo durante 5–7 minutos, revolviendo hasta que esté muy blanda.

3. 3

   Tritura el higo hasta obtener una pasta suave, asegurándote de que no queden pieles duras ni grumos.

4. 4

   Incorpora el higo triturado a la avena cocida y mezcla bien.

5. 5

   Agrega leche materna o fórmula si lo deseas para suavizar la textura.

6. 6

   Tritura más si es necesario para lograr una consistencia fina y suave.

7. 7

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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