דלגו לתוכן

שומנים בריאים: מתכונים לתינוקות

מתכונים פשוטים ומזינים לתינוקות שמתחילים לאכול מזון מוצק ובשיטת BLW.

23 מתכונים

שומנים בריאים תומכים בהתפתחות המוח, בצמיחה, ועוזרים לתינוקות לספוג ויטמינים חיוניים.

רבעי אבוקדו

רבעי אבוקדו

6 חודשים+נשנוש
2 דק׳
טוסט אבוקדו עם ביצה

טוסט אבוקדו עם ביצה

6 חודשים+ארוחת בוקר
11 דק׳עשיר בברזל
כדורי סושי לתינוקות

כדורי סושי לתינוקות

9 חודשים+ארוחת צהריים
מחית ביצה ואבוקדו

מחית ביצה ואבוקדו

6 חודשים+ארוחת בוקר
עשיר בברזל
אצבעות טוסט אבוקדו (BLW)

אצבעות טוסט אבוקדו (BLW)

6 חודשים+ארוחת בוקר
5 דק׳עשיר בברזל
קארי תפו"א מתוק עם קוקוס לתינוקות

קארי תפו"א מתוק עם קוקוס לתינוקות

6 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳ויטמין A
מרק עדשים עם קוקוס עדין

מרק עדשים עם קוקוס עדין

8-12 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
קרם בוקר אפרסק וריקוטה

קרם בוקר אפרסק וריקוטה

6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סידן
דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס

דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס

6 חודשים+ארוחת בוקר
15 דק׳סיבים תזונתיים
קערת בננה, טחינה ושיבולת שועל

קערת בננה, טחינה ושיבולת שועל

6 חודשים+ארוחת בוקר
12 דק׳עשיר בברזל
מחית אבוקדו ואגס לארוחת בוקר

מחית אבוקדו ואגס לארוחת בוקר

6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת שיבולת שועל עם בננה וחמאת בוטנים

דייסת שיבולת שועל עם בננה וחמאת בוטנים

6 חודשים+ארוחת בוקר
12 דק׳עשיר בברזל
פודינג אורז קוקוס לארוחת בוקר

פודינג אורז קוקוס לארוחת בוקר

7 חודשים+ארוחת בוקר
25 דק׳סיבים תזונתיים
קערת פסטה עם סלמון ואבוקדו

קערת פסטה עם סלמון ואבוקדו

9 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בחלבון
פסטה קרמית עם אבוקדו

פסטה קרמית עם אבוקדו

9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳
מרק אורז גזר עם קוקוס

מרק אורז גזר עם קוקוס

7 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳ויטמין A
מטבל אבוקדו ויוגורט עם רצועות טוסט

מטבל אבוקדו ויוגורט עם רצועות טוסט

8 חודשים+נשנוש
13 דק׳סידן
נשנושי אבוקדו וביצה מיני

נשנושי אבוקדו וביצה מיני

9 חודשים+נשנוש
20 דק׳
רצועות לחם רכות עם חומוס

רצועות לחם רכות עם חומוס

10 חודשים+נשנוש
5 דק׳עשיר בחלבון
כוס מחית אבוקדו ומנגו

כוס מחית אבוקדו ומנגו

6 חודשים+נשנוש
5 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות טונה ואבוקדו מיני

קציצות טונה ואבוקדו מיני

12 חודשים+נשנוש
25 דק׳אומגה-3
רצועות טוסט תפוח עם טחינה

רצועות טוסט תפוח עם טחינה

9 חודשים+נשנוש
12 דק׳סיבים תזונתיים
מחית קיווי ריקוטה

מחית קיווי ריקוטה

6 חודשים+נשנוש
3 דק׳ויטמין C