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鶏肉とバターナッツかぼちゃとクスクスのスープボウル 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

この鶏肉とバターナッツかぼちゃとクスクスのスープボウルは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約30分です。

8ヶ月以上夕食30分簡単
鶏肉とバターナッツかぼちゃとクスクスのスープボウル
  • 年齢範囲8ヶ月以上
  • 準備 5分 · 調理 25分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: グルテン, 小麦

材料

  • 鶏胸肉 40グラム(皮なし)
  • バターナッツかぼちゃ 1/2カップ(皮をむいて角切り)
  • クスクス 大さじ2(乾燥)
  • 塩分控えめの自家製鶏だしまたは野菜だし 1カップ
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 細かく刻んだにんじん 大さじ1

準備

  1. だしをやさしく煮立たせ、角切りにしたバターナッツかぼちゃとにんじんを加えます。

  2. 野菜がとてもやわらかくなるまで10〜12分煮ます。

  3. 鶏胸肉を加え、しっかり火が通りやわらかくなるまでさらに8〜10分煮ます。

  4. 鶏肉を取り出して細かくほぐし、鍋に戻します。

  5. クスクスを加えてふたをし、5分ほどおいて煮汁を吸わせ、とてもやわらかくします。

  6. ステージ2に適した、濃度のあるやわらかいボウルの状態になるよう、軽くつぶすかすりつぶします。

  7. オリーブオイルを回しかけてよく混ぜ、人肌に冷ましてから与えます。

年齢別の提供

8ヶ月以上

この月齢には適しません。生後8か月まで待ってください。

9ヶ月以上

小さくやわらかい鶏肉のほぐし身とよくやわらかくなったクスクスが入った、濃度のあるやわらかいスープとして与えます。赤ちゃんの成長に合わせて、軽くつぶすか、少し粒の残る状態にしてください。

よくある質問

鶏肉とバターナッツかぼちゃとクスクスのスープボウルにはどのアレルゲンが含まれていますか?

グルテン、小麦が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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