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いちじくオートミールクリーム 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

このいちじくオートミールクリームは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約13分です。

8ヶ月以上朝食13分簡単
いちじくオートミールクリーム
  • 年齢範囲8ヶ月以上
  • 準備 3分 · 調理 10分
  • 難易度簡単

材料

  • 大さじ2のロールドオーツ
  • 120mlの水
  • 新鮮ないちじく1個(皮をむいて細かくつぶす)または、柔らかくなるまで浸した干しいちじく1個
  • 大さじ1の母乳またはミルク(オプション)

準備

  1. 水を弱火で沸騰させ、オーツを加えます。

  2. 弱火で5〜7分間、非常に柔らかくなるまでかき混ぜながら調理します。

  3. いちじくを滑らかなペーストになるまでつぶし、固い皮や塊が残らないようにします。

  4. 調理したオーツにいちじくのペーストを混ぜ込み、よく混ぜます。

  5. 使用する場合は、母乳またはミルクを加えて、テクスチャーを緩めます。

  6. 必要に応じて、さらに滑らかになるまでつぶします。

  7. 提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。

年齢別の提供

9ヶ月以上

非常に小さな柔らかい塊を含む、柔らかくて濃厚なマッシュとして提供します。いちじくの部分が完全に柔らかく、細かくつぶされていることを確認してください。

アレルゲン情報

オーツ麦は小麦ではありませんが、一般的なオーツ麦には他の穀物由来のグルテンが混入することがあります。赤ちゃんがグルテンを避ける必要がある場合は、グルテンフリー表示のオーツ麦を使い、医療専門家の助言に従ってください。