出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
このいちじくオートミールクリームは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約13分です。

水を弱火で沸騰させ、オーツを加えます。
弱火で5〜7分間、非常に柔らかくなるまでかき混ぜながら調理します。
いちじくを滑らかなペーストになるまでつぶし、固い皮や塊が残らないようにします。
調理したオーツにいちじくのペーストを混ぜ込み、よく混ぜます。
使用する場合は、母乳またはミルクを加えて、テクスチャーを緩めます。
必要に応じて、さらに滑らかになるまでつぶします。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
非常に小さな柔らかい塊を含む、柔らかくて濃厚なマッシュとして提供します。いちじくの部分が完全に柔らかく、細かくつぶされていることを確認してください。
オーツ麦は小麦ではありませんが、一般的なオーツ麦には他の穀物由来のグルテンが混入することがあります。赤ちゃんがグルテンを避ける必要がある場合は、グルテンフリー表示のオーツ麦を使い、医療専門家の助言に従ってください。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています: