11か月の離乳食アイデア

ほとんどの11か月の赤ちゃんは、3回の食事とおやつを食べます。ほぼすべての家族向けの料理は、塩を減らし、適切に切ることで適応できます。ミルクフィードは統合され、12か月の切り替えに向けて、1日あたり約3回に減ることが多いです。AAPのガイダンスによれば、12か月からは全乳が粉ミルクに置き換わることができます。WHOは、家族の食事とともに授乳を続けることを推奨しています。

器具の練習は今から本格的に始まります。事前に食べ物を載せたスプーン、柔らかいキューブを刺すための短いフォーク、スプーンにくっつく濃厚な食べ物がすべてスキルを育てます。まとめて作る週間リズムも役立ちます：一度調理し、赤ちゃんサイズのポーションに分け、冷蔵または冷凍し、週を通して回転させることで、バラエティが毎晩の料理に依存しないようにします。