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Gentle Baby Recipes
Nutritious recipes with gentle.
このレシピはgentleを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
47 レシピ
りんごのごはんシリアル
child_care6ヶ月以上schedule5分
Gentle消化が良い
セモリナのポリッジ
child_care6ヶ月以上schedule6分
GentleVitamin C
ミレットのお粥
child_care6ヶ月以上schedule10分
鉄分が豊富Gentle
ズッキーニのピューレ
child_care6ヶ月以上schedule5分
HydratingGentle
ズッキーニとじゃがいものマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule10分
GentleVitamin C
鶏肉スープ
child_care6ヶ月以上schedule25分
HydratingGentle
にんじん、ズッキーニとじゃがいものスープ
child_care6ヶ月以上schedule15分
HydratingGentle
野菜とご飯のマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule15分
GentleVitamin A
プレーンソフトライスマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule12分
Gentle消化が良い
鶏肉とご飯のお粥
child_care6ヶ月以上schedule20分
ProteinGentle
かぼちゃとりんごのマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule8分
Vitamin AGentle
ズッキーニとじゃがいものマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule10分
Gentle消化が良い
リンゴとオートミールのマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule8分
FiberGentle
夕食のミレット粥
child_care6ヶ月以上schedule10分
鉄分が豊富Gentle
夕食用ポレンタ
child_care6ヶ月以上schedule10分
Gentle
にんじんとズッキーニのご飯ブレンド
child_care6ヶ月以上schedule12分
HydratingGentle
なめらかなレンズ豆のスープ
child_care6ヶ月以上schedule15分
鉄分が豊富Gentle
夕食のスクランブルエッグ
child_care6ヶ月以上schedule4分
ProteinGentle
カッテージチーズと洋ナシのマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule2分
ProteinGentle
オートミールの夕食用お粥
child_care6ヶ月以上schedule8分
FiberGentle
ズッキーニクリームスープ
child_care6ヶ月以上schedule10分
HydratingGentle
ブロッコリーの夕食スープ
child_care6ヶ月以上schedule9分
FiberGentle
洋ナシとミレットの夕食マッシュ
child_care6ヶ月以上schedule12分
GentleFiber
クリーミーなそば米とバナナのボウル
child_care6ヶ月以上schedule15分
エネルギーFiber
洋ナシリコッタトーストストリップ
child_care7ヶ月以上schedule15分
CalciumFiber
洋なしの朝食クスクス
child_care7ヶ月以上schedule10分
エネルギーFiber
かぼちゃリコッタモーニングボウル
child_care6ヶ月以上schedule20分
Vitamin ACalcium
プルーンオートミール朝食ボウル
child_care6ヶ月以上schedule10分
High Fiber消化が良い
ココナッツライスの朝食プリン
child_care7ヶ月以上schedule20分
エネルギー健康的な脂肪
洋ナシチアオートクリーム
child_care8ヶ月以上schedule15分
Fiberオメガ-3
クリーミーなパースニップスープ
child_care6ヶ月以上schedule20分
Gentle消化が良い
七面鳥と梨のご飯マッシュ
child_care7ヶ月以上schedule20分
Protein高タンパク質
かぼちゃと赤レンズ豆のご飯スープ
child_care7ヶ月以上schedule20分
高タンパク質鉄分が豊富
人参パースニップミレットマッシュ
child_care6ヶ月以上schedule20分
エネルギーFiber
ほうれん草とポレンタのボウル
child_care7ヶ月以上schedule15分
鉄分が豊富Fiber
ココナッツ人参ライススープ
child_care7ヶ月以上schedule20分
Vitamin A健康的な脂肪
ズッキーニリコッタライスボウル
child_care8ヶ月以上schedule20分
Calciumエネルギー
牛肉とリンゴのポテトマッシュ
child_care8ヶ月以上schedule20分
鉄分が豊富Protein
マイルドビーンズバーレースチュー
child_care10ヶ月以上schedule30分
高タンパク質Fiber
洋ナシのパンケーキバイト
child_care8ヶ月以上schedule15分
エネルギーFiber
桃のヨーグルトディップ
child_care6ヶ月以上schedule5分
CalciumProbiotics
焼き洋ナシオートフィンガー
child_care8ヶ月以上schedule20分
Fiberエネルギー
かぼちゃリコッタディップ
child_care7ヶ月以上schedule15分
Vitamin ACalcium
桃とミレットのスナックボール
child_care9ヶ月以上schedule20分
Fiberエネルギー
やわらかい豆腐フルーツクリーム
child_care8ヶ月以上schedule5分
Protein高タンパク質
キウイとリコッタのマッシュ
child_care8ヶ月以上schedule5分
Vitamin CCalcium
レンズ豆とカリフラワーのライスボウル
child_care7ヶ月以上schedule20分
高タンパク質鉄分が豊富
よくある質問
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.