Przejdź do treści
Baby Lunch Recipes
Lunch is a chance to offer a balanced meal with protein, vegetables, and healthy fats.
These baby lunch recipes are simple to prepare and designed for little hands learning to self-feed.
From pasta to vegetables and protein, find ideas that suit your baby's age and feeding style.
105 przepisy
Miękkie paski cukinii
child_care6 miesięcy+schedule6 min
Vitamin CHydrating
Pieczone Kawałki Dyni
child_care6 miesięcy+schedule20 min
Vitamin AImmune Support
Miękkie kostki batatów
child_care6 miesięcy+schedule15 min
Vitamin AEnergia
Miękkie Kostki Ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule15 min
EnergiaŁatwe trawienie
Paluszki z Polenty
child_care6 miesięcy+schedule15 min
EnergiaBogate w Żelazo
Klopsiki z indyka BLW
child_care7 miesięcy+schedule18 min
Bogate w ŻelazoProtein
Paluszki tofu
child_care7 miesięcy+schedule6 min
Plant ProteinBogate w Żelazo
Kulki ryżowe (Dla niemowląt)
child_care7 miesięcy+schedule12 min
Energia
Miękkie spiralki makaronowe
child_care7 miesięcy+schedule10 min
Energia
Kotleciki warzywne z quinoa
child_care7 miesięcy+schedule15 min
Plant ProteinBogate w Żelazo
Placki z batatów i ciecierzycy
child_care7 miesięcy+schedule15 min
FiberPlant Protein
Kulki z Cukinii i Quinoa
child_care7 miesięcy+schedule15 min
FiberPlant Protein
Kotleciki z brokułów i sera
child_care8 miesięcy+schedule15 min
CalciumFiber
Kuleczki warzywne z soczewicy
child_care8 miesięcy+schedule20 min
Bogate w ŻelazoPlant Protein
Mini Quesadilla Warzywna
child_care9 miesięcy+schedule8 min
CalciumEnergia
Pulpety z ciecierzycy dla niemowląt
child_care9 miesięcy+schedule20 min
Plant ProteinFiber
Placki z batatów i szpinaku
child_care8 miesięcy+schedule15 min
Bogate w ŻelazoVitamin A
Nuggety z kurczaka i warzyw
child_care8 miesięcy+schedule18 min
ProteinBogate w Żelazo
Kulki ryżowe dla niemowląt
child_care9 miesięcy+schedule10 min
EnergiaZdrowe Tłuszcze
Miękkie placuszki rybne z ryżem
child_care8 miesięcy+schedule15 min
ProteinOmega-3
Naleśniki z soczewicy i szpinaku
child_care8 miesięcy+schedule12 min
Bogate w ŻelazoPlant Protein
Paski Burrito dla Maluszka
child_care9 miesięcy+schedule10 min
FiberPlant Protein
Miękkie kulki z kuskusu warzywnego
child_care8 miesięcy+schedule12 min
EnergiaFiber
Puree z marchewki
child_care6 miesięcy+schedule7 min
Vitamin AŁatwe trawienie
Puree z batatów
child_care6 miesięcy+schedule10 min
EnergiaVitamin A
Puree z dyni
child_care6 miesięcy+schedule8 min
Vitamin AFiber
Puree z cukinii
child_care6 miesięcy+schedule5 min
HydratingGentle
Puree z brokułów
child_care6 miesięcy+schedule6 min
FiberVitamin C
Puree z kalafiora
child_care6 miesięcy+schedule7 min
Fiber
Puree ziemniaczane
child_care6 miesięcy+schedule10 min
Energia
Puree z dyni piżmowej
child_care6 miesięcy+schedule8 min
Vitamin A
Puree z marchewki i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule12 min
EnergiaVitamin A
Puree z cukinii i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule10 min
GentleVitamin C
Puree z brokułów i ziemniaków
child_care6 miesięcy+schedule10 min
FiberBogate w Żelazo
Puree z dyni i jabłka
child_care6 miesięcy+schedule8 min
Vitamin AVitamin C
Puree z batatów i gruszki
child_care6 miesięcy+schedule9 min
FiberEnergia
Puree z kalafiora i batata
child_care6 miesięcy+schedule10 min
FiberVitamin A
Purée z brokułów i cukinii
child_care6 miesięcy+schedule7 min
Vitamin CBogate w Żelazo
Puree z kurczaka i marchewki
child_care6 miesięcy+schedule15 min
Bogate w ŻelazoProtein
Puree z kurczaka i cukinii
child_care6 miesięcy+schedule14 min
ProteinBogate w Żelazo
Puree z kurczaka i dyni
child_care6 miesięcy+schedule15 min
Bogate w ŻelazoProtein
Puree z indyka i cukinii
child_care6 miesięcy+schedule14 min
ProteinBogate w Żelazo
Puree z indyka i batata
child_care6 miesięcy+schedule15 min
ProteinEnergia
Puree wołowe z marchewką
child_care6 miesięcy+schedule18 min
Bogate w ŻelazoProtein
Puree wołowe z brokułami
child_care6 miesięcy+schedule18 min
Bogate w ŻelazoFiber
Puree wołowe z batatem
child_care6 miesięcy+schedule18 min
Bogate w ŻelazoEnergia
Purée z łososia i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule12 min
Omega-3Protein
Puree z łososia i groszku
child_care6 miesięcy+schedule12 min
Omega-3Fiber
Puree z soczewicy i marchewki
child_care6 miesięcy+schedule15 min
Bogate w ŻelazoFiber
Puree z soczewicy i jabłka
child_care6 miesięcy+schedule15 min
Bogate w ŻelazoFiber
Puree z ciecierzycy, marchewki i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule18 min
FiberPlant Protein
Puree z kurczaka, marchewki i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule18 min
BalancedBogate w Żelazo
Puree z kurczaka, cukinii i ryżu
child_care6 miesięcy+schedule20 min
ProteinBalanced
Miseczka z Kurczakiem, Dynią i Quinoą
child_care6 miesięcy+schedule20 min
Bogate w ŻelazoProtein
Puree z indyka, ziemniaka i ryżu
child_care6 miesięcy+schedule18 min
ProteinBogate w Żelazo
Indyk, Cukinia i Gwiazdki Makaronowe
child_care6 miesięcy+schedule18 min
BalancedBogate w Żelazo
Puree z wołowiny, dyni i jęczmienia
child_care6 miesięcy+schedule20 min
Bogate w ŻelazoProtein
Puree z wołowiny, brokułów i ziemniaków
child_care6 miesięcy+schedule20 min
Bogate w ŻelazoProtein
Łosoś, Ziemniak i Groszek
child_care6 miesięcy+schedule16 min
Omega-3Balanced
Łosoś, Marchewka i Ryż
child_care6 miesięcy+schedule18 min
BalancedOmega-3
Soczewica, Marchewka i Ryż
child_care6 miesięcy+schedule20 min
Bogate w ŻelazoFiber
Zupa z kurczaka
child_care6 miesięcy+schedule25 min
HydratingGentle
Puree z gulaszu wołowego
child_care6 miesięcy+schedule25 min
Bogate w ŻelazoProtein
Zupa marchewkowo-cukiniowa z ziemniakiem
child_care6 miesięcy+schedule15 min
HydratingGentle
Jedwabista zupa dyniowa
child_care6 miesięcy+schedule12 min
Vitamin AFiber
Zupa z kurczaka i ryżu
child_care6 miesięcy+schedule20 min
HydratingProtein
Łagodna zupa soczewicowa
child_care6 miesięcy+schedule18 min
Bogate w ŻelazoFiber
Puree warzywno-ryżowe
child_care6 miesięcy+schedule15 min
GentleVitamin A
Kaszka z Kurczaka i Warzyw
child_care6 miesięcy+schedule20 min
BalancedProtein
Gładkie puree ryżowe
child_care6 miesięcy+schedule12 min
GentleŁatwe trawienie
Kaszka z kurczaka i ryżu
child_care6 miesięcy+schedule20 min
ProteinGentle
Zupa warzywna z marchewką, cukinią i dynią
child_care6 miesięcy+schedule16 min
Vitamin AVitamin C
Gulasz wołowy z ryżem i marchewką
child_care6 miesięcy+schedule22 min
Bogate w ŻelazoBalanced
Miseczka z Kurczakiem, Batatem i Cukinią
child_care6 8 monthsschedule20 minutes
Bogate w ŻelazoWysokobiałkowe
Puree z wołowiny, ziemniaka i zielonej fasolki
child_care7 9 monthsschedule25 minutes
Bogate w ŻelazoWysokobiałkowe
Miska z indykiem, marchewką i kuskusem
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Bogate w ŻelazoProtein
Miseczka z Kurczakiem, Ryżem i Cukinią
child_care6 9 monthsschedule20 minutes
WysokobiałkoweBogate w Żelazo
Miska z indykiem, komosą ryżową i dynią
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Dorsz, Ziemniak i Groszek
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Omega-3Bogate w Żelazo
Warzywna zupa dla niemowląt (Marchewka–Ziemniak–Cukinia)
child_care6 8 monthsschedule20 minutes
Vitamin CFiber
Risotto z Kurczaka (Wersja z Cukinią)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
WysokobiałkoweBogate w Żelazo
Gulasz z Groszku (Ziemniaczany)
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
FiberVitamin C
Kaszka mięsna dla niemowląt z ryżem
child_care6 9 monthsschedule22 minutes
WysokobiałkoweBogate w Żelazo
Puree z Boćwiny i Ziemniaka
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Kuskus z Cukinią i Oliwą z Oliwek
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberŁatwe trawienie
Miska z Batatem + Komosą + Oliwą z Oliwek
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Kremowa miseczka z marchewki, prosa i jogurtu
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
ProbioticsFiber
Kasza bulgur + Cukinia + Oliwa z oliwek
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberŁatwe trawienie
Kremowa miseczka z ryżu, marchewki i oliwy z oliwek
child_care6 8 monthsschedule15 minutes
Vitamin AFiber
Placki z cukinii BLW (miękkie)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberWysokobiałkowe
Pulpeciki z kurczaka BLW (miękkie)
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
Bogate w ŻelazoWysokobiałkowe
Kotleciki z ciecierzycy BLW
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Dahl z Czerwonej Soczewicy dla Niemowląt
child_care7 12 monthsschedule20 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Włoska kremowa pasta marchewkowa dla niemowląt
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
Grecka miseczka z kurczakiem i ryżem
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
WysokobiałkoweBogate w Żelazo
Japoński Batat + Ryż Baby Donburi
child_care7 12 monthsschedule18 minutes
FiberEnergia
Łagodna zupa z soczewicy kokosowej
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
Bogate w ŻelazoZdrowe Tłuszcze
Krem z Czerwonej Soczewicy z Batatem i Cukinią
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Zupa z Zielonej Soczewicy z Dynią i Ryżem
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
Bogate w ŻelazoVitamin A
Zupa krem z grochu łuskanego i marchewki
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Puree z soczewicy, buraka i ziemniaka
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Bowl Śródziemnomorski z Ciecierzycą, Ryżem i Cukinią
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberBogate w Żelazo
Miseczka komfortowa z kurczakiem, soczewicą i marchewką
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
Bogate w ŻelazoWysokobiałkowe
Bowl z indykiem, komosą ryżową i zieloną fasolką
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Delikatna miseczka z rybą, ryżem i cukinią
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Powiązane przewodniki
Najczęściej zadawane pytania
Jakie pomysły na lunch są dla niemowląt?
Pomyśl o owsiance, jajku, miękkich owocach, jogurcie lub miękkim toście: łatwe do przygotowania i odpowiednie na różne etapy wprowadzania pokarmów stałych.
Co może jeść niemowlę na lunch?
Różne rodzaje owoców i warzyw, zboża oraz źródła białka. Dostosuj konsystencję do wieku swojego malucha.
Jakie zdrowe przepisy na lunch dla niemowląt są dostępne?
Proste posiłki z nieprzetworzonych składników, gotowane lub na parze, w odpowiednich konsystencjach.
lunch dla 6-miesięcznego niemowlęcia
W wieku 6 miesięcy: miękkie jedzenie do ręki, dobrze ugotowane warzywa, jajecznica lub owsianka. Wszystko powinno być łatwe do zgniecenia.
Czy lunch nadaje się do BLW?
Tak, jako miękkie jedzenie do ręki, które maluch może samodzielnie chwycić i zjeść.
Jakie szybkie przepisy na lunch są na co dzień?
Szybkie pomysły: jajecznica, rozgnieciona awokado na toście, placki bananowe, miękkie owoce z jogurtem lub podgrzane resztki w odpowiednich kawałkach. Wiele dań można przygotować w pięć minut.
Co może jeść niemowlę w wieku 6 miesięcy na lunch?
Postaw na proste jednoskładnikowe produkty: paski dojrzałego banana, gotowaną batatę, dobrze ugotowane jajko lub owsiankę. Wprowadzaj nowe pokarmy pojedynczo i obserwuj tolerancję.
Czy te przepisy na lunch są odpowiednie dla 7, 8 i 9-miesięcznych niemowląt?
Tak, większość przepisów można dostosować pod względem konsystencji i wielkości kawałków dla niemowląt w wieku 7, 8 i 9 miesięcy. Starsze niemowlęta mogą radzić sobie z mniejszymi kawałkami i większą różnorodnością.
Wypróbuj Nibli za darmoPobierz w App Store
Anuluj w dowolnym momencie, bez zobowiązań.