Protein Baby Recipes

Nutritious recipes with protein.

Bu tarif protein sağlar, bebeğinin sağlıklı gelişimini destekler.

119 tarifler

Sıkça Sorulan Sorular

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

Yumurta Avokado Tost Parmakları

Ispanaklı Mini Omlet

Hindi BLW Köfteleri

Yumurta Pirinç Krep

Tavuk Sebze Nuggetleri

Yumuşak Balık Pirinç Kekleri

Mini Şefin Pide Lokmaları

Muzlu Yunan Yoğurdu

Meyveli Yunan Yoğurdu

Çırpılmış Yumurta

Yumurta Sarısı Püresi

Omlet Şeritleri

2 Malzemeli Muzlu Krep

Lor Peynirli ve Armut Püresi

Lor Peynirli ve Şeftalili Karışım

Amarant Bebek Püresi

Yoğurt ve Bebek Bisküvisi

Meyve Dilimleri & Yoğurt Sosu

Tavuk & Havuç Püresi

Tavuk & Kabak Püresi

Tavuk ve Kabak Püresi

Hindi & Kabak Püre

Hindi ve Tatlı Patates Püresi

Dana Eti ve Havuç Püresi

Somon ve Patates Püresi

Tavuklu, Kabaklı ve Pirinçli Püre

Tavuklu, Balkabaklı ve Kinoalı Kase

Hindi, Patates ve Pirinç Püresi

Hindi, Kabak ve Makarna Yıldızları

Sığır Eti, Kabak ve Arpa Püresi

Sığır Eti, Brokoli ve Patates Püresi

Dana Güveç Püresi

Tavuk & Pirinç Çorbası

Tavuk ve Sebze Püresi

Tavuklu ve Pirinçli Lapa

Akşam Kıymalı Yumurta

Lor Peynirli Armut Püresi

Muzlu Yunan Yoğurt Kasesi

Hindi, Havuç ve Kuskus Kasesi

Tavuk, Pirinç ve Kabak Kâsesi

Dana Eti, Balkabağı ve Arpa Kâsesi

Tavuk, Brokoli ve Yıldız Makarna

Bebek Tavuklu Risotto (Kabaklı Versiyon)

Hafif Balıklı Paprikaş (Domatessiz)

Pirinçli Bebek Et Lapası

Kabaklı Kremalı Çorba

Yumuşak Tavuk Paprikası (Bebek Versiyonu)

Muzlu Yulaf Porridge + Fıstık Tozu

Yumuşak Çırpılmış Yumurtalı Kahvaltı Kasesi

Yoğurt + Muz + Yulaf Kahvaltı Kasesi

Fransız Tostu BLW Şeritleri (Bebek Güvenli)

Yunan Usulü Tavuklu ve Pirinçli Bebek Kasesi

Ratatuy Bebek Ezmesi (Domatessiz, 10. aydan küçükler için)

Tatlı Patatesli Mini Muffinler

Bebek Yoğurt Eritmeleri (Dondurucu Versiyonu)

Muzlu Krep Lokmaları

Balkabağı Yulaf Mini Donutlar (Yumuşak, Şekersiz)

Dana Etli, Pirinçli ve Brokolili Öğün Kasesi

Balıklı, Pirinçli ve Kabaklı Hafif Öğün Kasesi

Elmalı Kinoa Kahvaltı Kreması

Ispanaklı Yumurta Tostu Atıştırmalıkları

İnce Fıstık Ezmeli Muzlu Yulaf Lapası

Domatesli Yumurta Kahvaltı Püresi

Tavuk Domates Pirinç Kasesi

Hindi Elma Kereviz Kasesi

Ispanak Ricotta Krep Şeritleri

Kıyma, Pancar ve Patates Püresi

Kuzu Havuç Kuskus Kasesi

Tavuk Bezelye Küçük Makarna Kasesi

Tavuk Ispanak Patates Kasesi

Beyaz Balık, Kabak ve Kinoa Kasesi

Dana Bezelye Pirinç Püresi

Tavuklu Kerevizli Arpa Lapası

Hindi Karnabahar Kinoa Kasesi

Tavuk Elma Kabak Kasesi

Hake Havuç Kuskus Kasesi

Kıyma Domatesli Polenta Kasesi

Hindi Brokoli Pirinç Köfteleri

Mercimekli Domatesli Mini Makarna Kasesi

Hindi Bezelye Patates Kekleri

Sıkça Sorulan Sorular