דלגו לתוכן
Calcium Baby Recipes
Nutritious recipes with calcium.
סידן חיוני לבניית עצמות ושיניים חזקות בתינוקות הגדלים.
43 מתכונים
קציצות ברוקולי וגבינה
child_care8 חודשים+schedule15 min
CalciumFiber
קיסדיה ירקות מיני
child_care9 חודשים+schedule8 min
Calciumאנרגיה
נשיקות פסטה ירקות אפויות
child_care9 חודשים+schedule20 min
אנרגיהCalcium
נשיקות פסטה עם תרד וריקוטה
child_care9 חודשים+schedule18 min
Calciumאנרגיה
יוגורט יווני עם בננה
child_care6 חודשים+schedule0 min
ProteinCalcium
מעך גבינת קוטג' ואגס
child_care6 חודשים+schedule0 min
ProteinCalcium
קערת יוגורט יווני עם בננה
child_care6 חודשים+schedule0 min
ProteinCalcium
מרק שמנת קישוא
child_care6 12 monthsschedule15 minutes
Vitamin CProtein
דלעת + אורז + קרם ריקוטה
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
CalciumFiber
פסטה עם קרם גזר איטלקי לתינוקות
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
מאפינס רכים עם גבינת קוטג'
child_care9 12 monthsschedule16 minutes
עשיר בחלבוןCalcium
טוסטים עם אגס וריקוטה
child_care7 חודשים+schedule15 min
CalciumFiber
קרם בוקר אפרסק וריקוטה
child_care6 חודשים+schedule10 min
אנרגיהCalcium
דייסת גזר ועוגת גזר
child_care7 חודשים+schedule10 min
FiberVitamin A
קערת בוקר עם דלעת וריקוטה
child_care6 חודשים+schedule20 min
Vitamin ACalcium
פנקייקס מיני עם תפוחים ויוגורט
child_care8 חודשים+schedule15 min
אנרגיהCalcium
קערת יוגורט קיווי ושיבולת שועל
child_care8 חודשים+schedule10 min
ProbioticsCalcium
טוסטים עם גבינת שמנת ותפוח
child_care8 חודשים+schedule15 min
אנרגיהCalcium
קערת מוּסלי רך לתינוקות
child_care8 חודשים+schedule10 min
FiberProbiotics
רצועות פנקייק תרד ריקוטה
child_care8 חודשים+schedule15 min
עשיר בברזלProtein
פסטה עם עגבנייה וריקוטה
child_care9 חודשים+schedule20 min
Calciumאנרגיה
פסטה ברוקולי ריקוטה
child_care9 חודשים+schedule20 min
CalciumFiber
פסטה עם כרובית וגבינת צ'דר
child_care10 חודשים+schedule20 min
Calciumאנרגיה
כוכבי פסטה עם ריקוטה ואפונה
child_care9 חודשים+schedule15 min
ProteinCalcium
קערת אורז עם קישוא וריקוטה
child_care8 חודשים+schedule20 min
Calciumאנרגיה
קערת יוגורט עם מנגו
child_care6 חודשים+schedule5 min
CalciumProbiotics
טוסט עם גבינת שמנת ומלפפון
child_care10 חודשים+schedule10 min
CalciumHydrating
מטבל אבוקדו ויוגורט עם רצועות טוסט
child_care8 חודשים+schedule10 min
שומנים בריאיםCalcium
עוגיות מיני תפוחי עץ עם ריקוטה
child_care9 חודשים+schedule20 min
אנרגיהProtein
רוטב יוגורט עם אפרסק
child_care6 חודשים+schedule5 min
CalciumProbiotics
מאפינס גזר וגבינה מיני
child_care10 חודשים+schedule25 min
ProteinCalcium
קערת רוטב פטל וריקוטה
child_care6 חודשים+schedule5 min
AntioxidantsCalcium
קערת טבילה יוגורט עם מלפפון
child_care10 חודשים+schedule10 min
ProbioticsHydrating
ריבועי תפוח וגבינה רכים
child_care10 חודשים+schedule25 min
ProteinCalcium
מאפינס מיני תרד וגבינה
child_care10 חודשים+schedule25 min
Calciumעשיר בברזל
ביסים טוסטים עם אגס וקוטג'
child_care9 חודשים+schedule10 min
CalciumProtein
טוסט חיילים עם בננה ויוגורט
child_care8 חודשים+schedule10 min
אנרגיהCalcium
טבילה מיוגורט סלק
child_care8 חודשים+schedule20 min
AntioxidantsCalcium
מטבל דלעת ריקוטה
child_care7 חודשים+schedule15 min
Vitamin ACalcium
קרם פירות רך עם טופו רך
child_care8 חודשים+schedule5 min
Proteinעשיר בחלבון
מחית קיווי ריקוטה
child_care8 חודשים+schedule5 min
Vitamin CCalcium
קערת קוטג' עם מנגו
child_care7 חודשים+schedule5 min
CalciumProtein
קערת שיבולת שועל עם יוגורט ודובדבנים
child_care6 חודשים+schedule10 min
CalciumProbiotics
שאלות נפוצות
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.