Hoppa till innehåll
Calcium Baby Recipes
Nutritious recipes with calcium.
Kalcium är viktigt för att bygga starka ben och tänder hos växande bebisar.
43 recept
Broccoliostbiffar
child_care8 månader+schedule15 min
CalciumFiber
Mini Grönsaks Quesadilla
child_care9 månader+schedule8 min
CalciumEnergi
Mini Grönsaks Pasta Bitar
child_care9 månader+schedule20 min
EnergiCalcium
Spinat- och ricotta-pastabitar
child_care9 månader+schedule18 min
CalciumEnergi
Banan Grekisk Yoghurt
child_care6 månader+schedule0 min
ProteinCalcium
Keso- och päronmos
child_care6 månader+schedule0 min
ProteinCalcium
Banan- och grekisk yoghurtskål
child_care6 månader+schedule0 min
ProteinCalcium
Zucchini- och potatiskräm
child_care6 12 monthsschedule15 minutes
Vitamin CProtein
Pumpa + Ris + Ricotta Grädde
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
CalciumFiber
Italiensk morotskräm med pasta
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
Mjuka muffins med keso
child_care9 12 monthsschedule16 minutes
Hög ProteinCalcium
Päron- och Ricotta-toaststrimlor
child_care7 månader+schedule15 min
CalciumFiber
Persika Ricotta Frukostkräm
child_care6 månader+schedule10 min
EnergiCalcium
Morotskaka Barngröt
child_care7 månader+schedule10 min
FiberVitamin A
Pumpa Ricotta Frukostskål
child_care6 månader+schedule20 min
Vitamin ACalcium
Mini Äpple Yoghurtpannkakor
child_care8 månader+schedule15 min
EnergiCalcium
Kiwi Yoghurt Havregryns Skål
child_care8 månader+schedule10 min
ProbioticsCalcium
Toastfingrar med färskost och äpple
child_care8 månader+schedule15 min
EnergiCalcium
Mjuk Babymüsli Skål
child_care8 månader+schedule10 min
FiberProbiotics
Spinat- och Ricotta-pannkaksstrimlor
child_care8 månader+schedule15 min
JärnrikProtein
Tomat- och Ricotta-pasta
child_care9 månader+schedule20 min
CalciumEnergi
Pasta med Broccoli och Ricotta
child_care9 månader+schedule20 min
CalciumFiber
Blomkålsost Baby Pasta
child_care10 månader+schedule20 min
CalciumEnergi
Ricotta- och ärtpasta-stjärnor
child_care9 månader+schedule15 min
ProteinCalcium
Zucchini Ricotta Risotto
child_care8 månader+schedule20 min
CalciumEnergi
Avokadoyoghurt-dipp med rostat bröd
child_care8 månader+schedule10 min
Hälsosamma FetterCalcium
Mango Yoghurt Skål
child_care6 månader+schedule5 min
CalciumProbiotics
Ricottaäpple Mini-kakor
child_care9 månader+schedule20 min
EnergiProtein
Toastfingrar med färskost och gurka
child_care10 månader+schedule10 min
CalciumHydrating
Persikayoghurt-dipp
child_care6 månader+schedule5 min
CalciumProbiotics
Hallon- och Ricottaskål
child_care6 månader+schedule5 min
AntioxidantsCalcium
Morots- och ostmini-muffins
child_care10 månader+schedule25 min
ProteinCalcium
Äpple- och ostmjuka fyrkanter
child_care10 månader+schedule25 min
ProteinCalcium
Gurkyoghurt-dipp
child_care10 månader+schedule10 min
ProbioticsHydrating
Spinat- och ostmini-muffins
child_care10 månader+schedule25 min
CalciumJärnrik
Päron Cottage Toast Bitar
child_care9 månader+schedule10 min
CalciumProtein
Pumpa Ricotta Dip
child_care7 månader+schedule15 min
Vitamin ACalcium
Mjuk Tofu Fruktkräm
child_care8 månader+schedule5 min
ProteinHög Protein
Rödbetsyoghurtdipp
child_care8 månader+schedule20 min
AntioxidantsCalcium
Banan-Yoghurt Toastsoldater
child_care8 månader+schedule10 min
EnergiCalcium
Kiwi Ricotta Mos
child_care8 månader+schedule5 min
Vitamin CCalcium
Mango Cottage Cheese Skål
child_care7 månader+schedule5 min
CalciumProtein
Havregryns- och hallonyoghurtbowl
child_care6 månader+schedule10 min
CalciumProbiotics
Vanliga Frågor
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.