דלגו לתוכן
עיכול קל Baby Recipes
Nutritious recipes with easy digestion.
מתכון זה מספק עיכול קל, תומך בהתפתחות הבריאה של התינוק שלכם.
46 מתכונים
חצאי בננה
child_care6 חודשים+schedule1 min
אנרגיהעיכול קל
רבעי אגס רכים
child_care6 חודשים+schedule6 min
Fiberעיכול קל
קוביות תפוח אדמה רכות
child_care6 חודשים+schedule15 min
אנרגיהעיכול קל
מחית תפוחים
child_care6 חודשים+schedule6 min
Vitamin Cעיכול קל
דייסת אורז עם תפוחים
child_care6 חודשים+schedule5 min
Gentleעיכול קל
דייסת פולנטה לתינוקות
child_care6 חודשים+schedule10 min
עיכול קל
מחית גזר
child_care6 חודשים+schedule7 min
Vitamin Aעיכול קל
מחית אורז רכה פשוטה
child_care6 חודשים+schedule12 min
Gentleעיכול קל
מחית בטטה
child_care6 חודשים+schedule10 min
עיכול קלאנרגיה
מחית קישוא ותפוח אדמה
child_care6 חודשים+schedule10 min
Gentleעיכול קל
מחית אגס ואורז
child_care6 חודשים+schedule10 min
עיכול קלFiber
כוכבי פסטה רכים + דלעת
child_care6 חודשים+schedule12 min
עיכול קלVitamin A
מחית ירקות רכה (תערובת ערב)
child_care6 חודשים+schedule12 min
עיכול קלVitamin A
קערת פסטה וקישוא
child_care6 חודשים+schedule12 min
עיכול קלVitamin C
מחית דלעת ואורז
child_care6 חודשים+schedule12 min
Calmingעיכול קל
ממרח קוסקוס + קישוא + שמן זית
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
Fiberעיכול קל
בורגר חיטה + קישוא + שמן זית
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiberעיכול קל
דייסת אורז עם בננה
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
עיכול קלPotassium
אצבעות בננה ושיבולת שועל בשיטת BLW
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
Fiberעיכול קל
עוגיות בננה ושיבולת שועל (2 מרכיבים)
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
עיכול קלFiber
דייסת תמרים ושיבולת שועל
child_care8 חודשים+schedule10 min
Fiberאנרגיה
קצפת תפוחים עם קינואה
child_care6 חודשים+schedule15 min
Proteinעשיר בברזל
קצפת שיבולת שועל עם תאנים
child_care8 חודשים+schedule10 min
Fiberאנרגיה
קערת סולת עם תותים
child_care6 חודשים+schedule10 min
אנרגיהVitamin C
קערת ארוחת בוקר שזיף דוחן
child_care6 חודשים+schedule15 min
Fiberעיכול קל
דייסת אגסים עם קוסקוס
child_care7 חודשים+schedule10 min
אנרגיהFiber
קערת ארוחת בוקר עם שזיפים ושיבולת שועל
child_care6 חודשים+schedule10 min
High Fiberעיכול קל
פירה דג בקוד עם אורז כרובית
child_care7 חודשים+schedule15 min
עשיר בחלבוןעיכול קל
קערת עוף עם תפוח ודלעת
child_care7 חודשים+schedule20 min
Proteinעשיר בחלבון
קערת אורז עם עוף ופטריות
child_care10 חודשים+schedule20 min
Proteinעשיר בחלבון
מרק שורש פטרוזיליה קרמי
child_care6 חודשים+schedule20 min
Gentleעיכול קל
מרק קרם אפונה ותפו”א
child_care7 חודשים+schedule20 min
FiberVitamin C
מרק עוף עם מנגולד ואורז
child_care8 חודשים+schedule25 min
עשיר בברזלProtein
מרק עוף עם אורז ופול
child_care7 חודשים+schedule20 min
Proteinעשיר בחלבון
קערת קוסקוס דלעת ואגס
child_care8 חודשים+schedule15 min
FiberVitamin A
מרק עוף תפוח עץ ושעורה
child_care8 חודשים+schedule25 min
Proteinעשיר בחלבון
קערת דג כרובית דוחן
child_care7 חודשים+schedule20 min
Proteinעשיר בחלבון
מרק תרנגול הודו עם אורז כרובית
child_care8 חודשים+schedule25 min
Proteinעשיר בחלבון
עוגיות מיני תפוחי עץ עם ריקוטה
child_care9 חודשים+schedule20 min
אנרגיהProtein
ריבועי תפוח וגבינה רכים
child_care10 חודשים+schedule25 min
ProteinCalcium
ריבועי שזיף ושיבולת שועל רכים
child_care8 חודשים+schedule25 min
Fiberאנרגיה
קרם פירות רך עם טופו רך
child_care8 חודשים+schedule5 min
Proteinעשיר בחלבון
חטיפי שיבולת שועל עם תותים
child_care9 חודשים+schedule25 min
Fiberאנרגיה
קערת אגסים עם פשתן ושיבולת שועל
child_care9 חודשים+schedule10 min
Fiberאומגה-3
קערת קוטג' עם מנגו
child_care7 חודשים+schedule5 min
CalciumProtein
אצבעות תפוח רך עם שיפון
child_care10 חודשים+schedule20 min
אנרגיהFiber
שאלות נפוצות
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.