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Balanced Baby Recipes
Nutritious recipes with balanced.
Cette recette met l’accent sur balanced pour une alimentation équilibrée.
27 recettes
Purée de poulet, carotte et pomme de terre
child_care6 mois+schedule18 min
BalancedRiche en fer
Purée poulet, courgette et riz
child_care6 mois+schedule20 min
ProteinBalanced
Purée dinde, courgette et pâtes étoiles
child_care6 mois+schedule18 min
BalancedRiche en fer
Saumon, pomme de terre et petits pois
child_care6 mois+schedule16 min
Oméga-3Balanced
Saumon, carotte et riz
child_care6 mois+schedule18 min
BalancedOméga-3
Bouillie poulet et légumes
child_care6 mois+schedule20 min
BalancedProtein
Ragoût bœuf, riz et carotte
child_care6 mois+schedule22 min
Riche en ferBalanced
Purée de Tomate et Œuf pour le Petit Déjeuner
child_care8 mois+schedule15 min
ProteinVitamin C
Bol de dinde, pomme et panais
child_careDès 7 moisschedule20 min
ProteinRiche en protéines
Purée de bœuf, betterave et pomme de terre
child_careDès 7 moisschedule25 min
Riche en ferProtein
Galettes de dinde et brocoli
child_care9 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Couscous de Merlu et Carotte
child_careDès 7 moisschedule15 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Quinoa au Dinde et Chou-fleur
child_care8 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Poulet, Épinards et Pommes de Terre
child_careDès 7 moisschedule20 min
Riche en ferProtein
Bol de Pâtes au Bœuf et Épinards
child_care9 mois+schedule20 min
Riche en ferProtein
Gâteaux de dinde, petits pois et pommes de terre
child_care9 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Pâtes au poulet et poivron rouge rôti
child_care9 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Mini Galettes de Poulet au Couscous
child_care9 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Ragoût de poulet, lentilles et potiron
child_care8 mois+schedule25 min
Riche en protéinesRiche en fer
Pâtes à la tomate et ricotta
child_care9 mois+schedule20 min
CalciumÉnergie
Pâtes au Brocoli et Ricotta
child_care9 mois+schedule20 min
CalciumFiber
Soupe de poulet, riz et petits pois
child_careDès 7 moisschedule20 min
ProteinRiche en protéines
Dîner de riz au tofu et à la citrouille
child_care8 mois+schedule20 min
Riche en protéinesBalanced
Purée de bœuf, pomme et pomme de terre
child_care8 mois+schedule20 min
Riche en ferProtein
Bol de Soupe au Poulet et Couscous de Butternut
child_care8 mois+schedule25 min
BalancedProtein
Bol de Riz Zucchini Ricotta
child_care8 mois+schedule20 min
CalciumÉnergie
Carrés de légumes aux lentilles douces
child_care10 mois+schedule25 min
Riche en protéinesRiche en fer
Questions fréquentes
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.