Spring til indhold
Grødopskrifter til baby
Grød er arbejdshesten blandt babymorgenmad: varm, uendeligt tilpasselig og nem at matche til ethvert teksturtrin.
Disse skåle spænder fra glat førstegrød til grovere småbørnsversioner med frugt, grøntsager og protein rørt i.
Jernberiget havregrød og hirsegrød i ragi-stil leverer også de mineraler, der betyder mest i det første år.
38 opskrifter
6 months+
Æblegrød
child_care6 måneder+schedule8 min
FiberEnergi
Bananengrød
child_care6 måneder+schedule7 min
FiberEnergi
Bærgrød
child_care6 måneder+schedule8 min
AntioxidantsFiber
Pærebyggrød
child_care6 måneder+schedule12 min
FiberEnergi
Æble Risgrød
child_care6 måneder+schedule5 min
GentleNem fordøjelse
Fersken Hvedegrød
child_care6 måneder+schedule5 min
EnergiVitamin A
Semulinal grød
child_care6 måneder+schedule6 min
GentleVitamin C
Babypolenta-grød
child_care6 måneder+schedule10 min
Nem fordøjelse
Hirsegrød
child_care6 måneder+schedule10 min
JernrigGentle
Amaranth Grød til Baby
child_care6 måneder+schedule12 min
JernrigProtein
Æble & Havre Mos
child_care6 måneder+schedule8 min
FiberGentle
Pære- og Risemos
child_care6 måneder+schedule10 min
Nem fordøjelseFiber
Aften Hirsegrød
child_care6 måneder+schedule10 min
JernrigGentle
Aften Polenta
child_care6 måneder+schedule10 min
Gentle
Havregrød Aftengrød
child_care6 måneder+schedule8 min
FiberGentle
Pære & Hirse Aftensmos
child_care6 måneder+schedule12 min
GentleFiber
Mango Kokos Havregrød
child_care6 måneder+schedule10 min
EnergiFiber
Cremefyldt Boghvede Banan Skål
child_care6 måneder+schedule15 min
EnergiFiber
Æble Quinoa Morgencreme
child_care6 måneder+schedule15 min
ProteinJernrig
Abrikos Havregryn Morgenmad Mos
child_care6 måneder+schedule10 min
JernrigVitamin C
Banan Tahini Havregrød
child_care6 måneder+schedule10 min
EnergiSunde Fetter
Plum Hirse Morgenmadsskål
child_care6 måneder+schedule15 min
FiberNem fordøjelse
Jordbær Semolina Skål
child_care6 måneder+schedule10 min
EnergiVitamin C
Blomme Havregrød
child_care6 måneder+schedule10 min
High FiberNem fordøjelse
Blåbær Buchweat Grød
child_care6 måneder+schedule10 min
AntioxidantsFiber
Tynd jordnødde-banan havregrød
child_care6 måneder+schedule10 min
EnergiSunde Fetter
Hindbær Yoghurt Havregrød
child_care6 måneder+schedule10 min
CalciumProbiotics
7m+
8 months+
Dadel Havregrød
child_care8 måneder+schedule10 min
FiberEnergi
Figen Havregrød
child_care8 måneder+schedule10 min
FiberEnergi
Kiwi Yoghurt Havregrød
child_care8 måneder+schedule10 min
ProbioticsCalcium
Blød Babymüsli Skål
child_care8 måneder+schedule10 min
FiberProbiotics
Pære Chia Havregrød
child_care8 måneder+schedule15 min
FiberOmega-3
Kalkun Æble Havregryn Grød
child_care8 måneder+schedule15 min
JernrigProtein
9 months+
Relaterede vejledninger
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en sund opskrift til babyer?
Ofte enkle måltider: Frugt, grøntsager, korn og protein, tilberedt indtil meget bløde.
Hvilke måltider egner sig til BLW for babyer?
Mange retter kan laves om til bløde fingermad, som din baby selv kan gribe.
Hvordan laver man mad til babyer?
Enkle ingredienser, kogt blødt, tilsæt lidt salt og sukker.
Hvilke fødevarer egner sig til babymåltider?
Frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter, æg, bælgfrugter samt mørt kød og fisk alt efter alder.
Er disse opskrifter egnet til opstart af overgangskost?
Ja, hvis konsistensen tilpasses dit barns stadium.
Kan babymad opskrifter forberedes på forhånd og opbevares?
Ja. De fleste babymad opskrifter kan opbevares i køleskabet i 1-2 dage og fryses i 1-2 måneder. Lad dem køle helt af før opbevaring, fryse i enkeltportioner (silikoneforme er gode) og tø dem op i køleskabet natten over, før de varmes op til en sikker temperatur.
Hvordan tilpasser jeg disse opskrifter til overgangskost?
Server dem i grebbare former – strimler, både eller fingermad-størrelser – i stedet for pureret. Kogte fødevarer skal kunne moses mellem to fingre. Undgå salt, sukker og honning til babyer under 12 måneder.
Er disse babymad opskrifter fri for salt og sukker?
Ja. Alle opskrifter til babyer på denne side undgår ekstra salt (nyrerne kan ikke håndtere det før 12 måneder), sukker og honning (botulisme risiko under 12 måneder). Naturlig sødme kommer fra frugt og naturlig smag fra urter og krydderier.
Kan jeg tilpasse disse opskrifter til at lave store portioner?
De fleste babymad opskrifter kan nemt skaleres. Fordoble eller tredoble mængderne af ingredienserne og portioner dem derefter i isterningebakker eller silikoneforme, før du fryser dem. En portion giver typisk 8-12 babymåltider.
Er disse opskrifter godkendt af børnelæger?
Opskrifterne følger de nuværende retningslinjer fra AAP, WHO og NHS for spædbarnsernæring (tidlig introduktion af allergener, ingen honning/ekstra salt før 12 måneder, jernrige fødevarer fra 6 måneder). Tjek altid med din egen børnelæge for specifikke kostråd.
Kan jeg bruge disse opskrifter, hvis min baby har allergier?
De fleste opskrifter kan tilpasses. Almindelige alternativer: mælkefri yoghurt eller kokosmælk til komælk, havre eller ris til hvede, malet hørfrø + vand til æg. Tjek altid den fulde ingrediensliste og vær opmærksom på krydskontaminering.
Prøv Nibli gratisDownload i App Store
Afbryd når som helst, ingen forpligtelse.Baseret på retningslinjer fra AAP, NHS og WHO