דלגו לתוכן
מתכוני דייסה לתינוקות
דייסה היא סוס העבודה של ארוחות הבוקר לתינוקות: חמה, מתאימה את עצמה בלי סוף וקלה להתאמה לכל שלב מרקם.
הקערות האלה מתקדמות מדייסות ראשונות חלקות לגרסאות גושיות לפעוטות, עם פירות, ירקות וחלבון מעורבבים פנימה.
שיבולת שועל מועשרת בברזל ודייסות דוחן בסגנון ראגי מספקות גם את המינרלים החשובים ביותר בשנה הראשונה.
38 מתכונים
6 months+
דייסת תפוחים ושיבולת שועל
child_care6 חודשים+schedule8 דק׳
Fiberאנרגיה
דייסת בננה ושיבולת שועל
child_care6 חודשים+schedule7 דק׳
Fiberאנרגיה
דייסת פירות יער
child_care6 חודשים+schedule8 דק׳
AntioxidantsFiber
דייסת אגסים ושיבולת שועל
child_care6 חודשים+schedule12 דק׳
Fiberאנרגיה
דייסת אורז עם תפוח
child_care6 חודשים+schedule5 דק׳
Gentleעיכול קל
דייסת חיטה עם אפרסק
child_care6 חודשים+schedule5 דק׳
אנרגיהVitamin A
דייסת סולת
child_care6 חודשים+schedule6 דק׳
GentleVitamin C
דייסת פולנטה לתינוקות
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
עיכול קל
דייסת מילת
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
עשיר בברזלGentle
דייסת אמארנט לתינוקות
child_care6 חודשים+schedule12 דק׳
עשיר בברזלProtein
מחית תפוח ודגן
child_care6 חודשים+schedule8 דק׳
FiberGentle
מחית אגס ואורז
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
עיכול קלFiber
דייסת מילת ערב
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
עשיר בברזלGentle
פולנטה לערב
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
Gentle
דייסת שיבולת שועל לערב
child_care6 חודשים+schedule8 דק׳
FiberGentle
מחית אגס ודוחן לערב
child_care6 חודשים+schedule12 דק׳
GentleFiber
מחית דייסת שיבולת שועל עם משמש
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
עשיר בברזלVitamin C
דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
אנרגיהFiber
קערת בננה קרמית עם כוסמת
child_care6 חודשים+schedule15 דק׳
אנרגיהFiber
קצפת תפוחים עם קינואה
child_care6 חודשים+schedule15 דק׳
Proteinעשיר בברזל
קערת בננה טחינה ודגני בוקר
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
אנרגיהשומנים בריאים
קערת סולת עם תותים
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
אנרגיהVitamin C
קערת ארוחת בוקר שזיף דוחן
child_care6 חודשים+schedule15 דק׳
Fiberעיכול קל
דייסת פירות יער עם כוסמת
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
AntioxidantsFiber
דייסת שיבולת שועל עם בננה וחמאת בוטנים
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
אנרגיהשומנים בריאים
קערת ארוחת בוקר עם שזיפים ושיבולת שועל
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
High Fiberעיכול קל
קערת שיבולת שועל עם יוגורט ודובדבנים
child_care6 חודשים+schedule10 דק׳
CalciumProbiotics
7m+
8 months+
דייסת תמרים ושיבולת שועל
child_care8 חודשים+schedule10 דק׳
Fiberאנרגיה
קצפת שיבולת שועל עם תאנים
child_care8 חודשים+schedule10 דק׳
Fiberאנרגיה
קערת יוגורט קיווי ושיבולת שועל
child_care8 חודשים+schedule10 דק׳
ProbioticsCalcium
קערת מוּסלי רך לתינוקות
child_care8 חודשים+schedule10 דק׳
FiberProbiotics
קצפת אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל
child_care8 חודשים+schedule15 דק׳
Fiberאומגה-3
דייסת שיבולת שועל מלוחה עם הודו ותפוח
child_care8 חודשים+schedule15 דק׳
עשיר בברזלProtein
9 months+
מדריכים קשורים
שאלות נפוצות
מהו מתכון בריא לתינוקות?
לעיתים מדובר בארוחות פשוטות: פירות, ירקות, דגנים וחלבון, מבושלים עד ריכוך מוחלט.
אילו ארוחות מתאימות להאכלה בהובלת התינוק (BLW) לתינוקות?
רבים מהמנות ניתן להפוך לאצבעוני מאכלים רכים, שהתינוק שלך יכול לאחוז בעצמו.
איך מבשלים לתינוקות?
מרכיבים פשוטים, מבשלים עד ריכוך, מוסיפים מעט מלח וסוכר.
אילו מזונות מתאימים לארוחות לתינוקות?
פירות, ירקות, דגנים מלאים, ביצים, קטניות, כמו גם בשר רך ודגים בהתאם לגיל.
האם המתכונים הללו מתאימים להתחלת טעימות?
כן, אם המרקם מותאם לשלב של התינוק שלך.
האם ניתן להכין מתכוני תינוקות מראש ולשמור אותם?
כן. רוב המתכונים לתינוקות יכולים להישמר במקרר ל-1-2 ימים ולהקפיא ל-1-2 חודשים. לפני השמירה יש לקרר לחלוטין, להקפיא במנות אישיות (תבניות סיליקון מתאימות היטב) ולהפשיר במקרר overnight לפני חימום לטמפרטורה בטוחה.
איך אני מתאים את המתכונים הללו להאכלה לתינוקות?
הגש אותם בצורות ניתנות לאחיזה – רצועות, פרוסות או גודל של אצבעוני מאכלים – במקום מרוסק. מזונות מבושלים צריכים להיות ניתנים למעיכה בין שני אצבעות. יש להימנע ממלח, סוכר ודבש לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים.
האם המתכונים הללו חופשיים ממלח וסוכר?
כן. כל המתכונים לתינוקות בעמוד הזה נמנעים ממלח נוסף (הכליות לא יכולות לעבד אותו לפני גיל 12 חודשים), סוכר ודבש (סיכון לבוטוליזם מתחת לגיל 12 חודשים). המתיקות הטבעית מגיעה מפירות והטעמים הטבעיים מצמחים ותבלינים.
האם אני יכול להתאים את המתכונים הללו להכנה בכמויות גדולות?
רוב המתכונים לתינוקות ניתנים להגדלה בקלות. הכפל או שלש את כמויות המרכיבים ואז חלק אותם לתבניות קוביות קרח או תבניות סיליקון לפני ההקפאה. מנה אחת בדרך כלל מספקת 8-12 מנות לתינוק.
האם המתכונים הללו מאושרים על ידי רופאי ילדים?
המתכונים עוקבים אחרי ההנחיות העדכניות של ה-AAP, WHO ו-NHS לתזונת תינוקות (הכנסת אלרגנים מוקדמת, אין דבש/מלח נוסף לפני גיל 12 חודשים, מזונות עשירים בברזל מגיל 6 חודשים). תמיד בדוק עם רופא הילדים שלך לגבי עצות תזונתיות ספציפיות.
האם אני יכול להשתמש במתכונים הללו אם לתינוק שלי יש אלרגיות?
רוב המתכונים ניתנים להתאמה. חלופות נפוצות: יוגורט ללא חלב או חלב קוקוס במקום חלב פרה, שיבולת שועל או אורז במקום חיטה, זרעי פשתן טחונים + מים במקום ביצים. תמיד בדוק את רשימת המרכיבים המלאה ושים לב לזיהום צולב.
נסו את Nibli בחינםהורידו מה-App Store
אפשר לבטל בכל עת, ללא התחייבות.מבוסס על הנחיות AAP, NHS ו-WHO