Œuf : recettes pour bébé
Œuf pour bébé : recettes faciles en DME et purées, avec repères par âge et conseils pour servir.
50 recettes
Repas BLW avec œuf
Doigts de tartine avocat œuf
6 mois+Petit-déjeuner
11 minRiche en fer
Mini omelette épinards œuf
6 mois+Petit-déjeuner
10 minRiche en fer
Crêpes œuf riz
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minRiche en fer
Bandelettes crêpes myrtilles avoine
6 mois+Petit-déjeuner
13 minFibres
Barres pomme-avoine pour la DME
8 mois+Goûter
25 minFibres
Doigts de crêpe potiron
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minVitamine A
Beignets patate douce épinards
8 mois+Déjeuner
20 minRiche en fer
Muffins carotte avoine DME
8 mois+Goûter
28 minFibres
Crêpes patate douce banane
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minVitamine A
Bandelettes d'omelette
6 mois+Petit-déjeuner
7 minRiche en fer
Crêpes banane 2 ingrédients
6 mois+Petit-déjeuner
8 minRiche en fer
Mini muffins avoine banane
6 mois+Petit-déjeuner
17 minFibres
Beignets de courgette pour la DME (tendres)
8-12 moisDéjeuner
18 minFibres
Boulettes de poulet pour la DME (tendres)
8-12 moisDéjeuner
20 minRiche en fer
Galettes de saumon pour la DME (flocons tendres)
8-12 moisDîner
18 minOméga-3
Lanières de pain perdu pour la DME (adaptées à bébé)
9-12 moisPetit-déjeuner
11 minRiche en protéines
Mini-muffins à la patate douce
8-12 moisGoûter
21 minVitamine A
Bâtonnets de Pain Grillé à la Poire et Ricotta
Dès 7 moisPetit-déjeuner
18 minCalcium
Bâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes
Dès 7 moisPetit-déjeuner
23 minFibres
Bouchées de pain grillé aux épinards et œuf
8 mois+Petit-déjeuner
15 minRiche en fer
Mini Pancakes au Yaourt et à la Pomme
8 mois+Petit-déjeuner
23 minCalcium
Bâtonnets de crêpes aux épinards et ricotta
8 mois+Petit-déjeuner
20 minRiche en fer
Bâtonnets de petit-déjeuner à la banane et seigle
9 mois+Petit-déjeuner
25 minFibres
Mini Galettes de Poulet au Couscous
9 mois+Déjeuner
32 minRiche en protéines
Bouchées de Pancakes à la Poire
8 mois+Goûter
23 minFibres
Mini Gâteaux à la Ricotta et à la Pomme
9 mois+Goûter
30 minCalcium
Bouchées Mini Avocat Oeuf
9 mois+Goûter
20 min
Mini Muffins Carottes et Fromage
10 mois+Goûter
37 minCalcium
Mini Beignets de Maïs Doux
12 mois+Goûter
23 minFibres
Mini crêpes aux petits pois
9 mois+Goûter
20 minFibres
Bâtonnets d'avoine aux poires au four
8 mois+Goûter
FibresRecettes de petit-déjeuner avec œuf
Doigts de tartine avocat œuf
6 mois+Petit-déjeuner
11 minRiche en ferMini omelette épinards œuf
6 mois+Petit-déjeuner
10 minRiche en ferCrêpes œuf riz
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minRiche en ferBandelettes crêpes myrtilles avoine
6 mois+Petit-déjeuner
13 minFibresDoigts de crêpe potiron
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minVitamine ACrêpes patate douce banane
Dès 7 moisPetit-déjeuner
13 minVitamine A
Œufs brouillés
6 mois+Petit-déjeuner
6 minRiche en fer
Purée de jaune d'œuf
6 mois+Petit-déjeuner
9 minRiche en ferBandelettes d'omelette
6 mois+Petit-déjeuner
7 minRiche en fer
Purée œuf et avocat
6 mois+Petit-déjeuner
Riche en fer
Purée œuf et patate douce
6 mois+Petit-déjeuner
Riche en ferCrêpes banane 2 ingrédients
6 mois+Petit-déjeuner
8 minRiche en ferMini muffins avoine banane
6 mois+Petit-déjeuner
17 minFibres
Bol de Petit Déjeuner avec Œufs Brouillés Tendres
9-12 moisPetit-déjeuner
8 minRiche en protéinesLanières de pain perdu pour la DME (adaptées à bébé)
9-12 moisPetit-déjeuner
11 minRiche en protéinesBâtonnets de Pain Grillé à la Poire et Ricotta
Dès 7 moisPetit-déjeuner
18 minCalciumBâtonnets de crêpes de sarrasin aux pommes
Dès 7 moisPetit-déjeuner
23 minFibresBouchées de pain grillé aux épinards et œuf
8 mois+Petit-déjeuner
15 minRiche en ferMini Pancakes au Yaourt et à la Pomme
8 mois+Petit-déjeuner
23 minCalcium
Purée de Tomate et Œuf pour le Petit Déjeuner
8 mois+Petit-déjeuner
20 minVitamine CBâtonnets de crêpes aux épinards et ricotta
8 mois+Petit-déjeuner
20 minRiche en ferBâtonnets de petit-déjeuner à la banane et seigle
9 mois+Petit-déjeuner
25 minFibresGuides associés
Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
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