La cena puede ser en familia: muchas de estas recetas servem tanto para bebês como para adultos.
Estas recetas de cena para bebês se centran en texturas macias, ingredientes sencillos e nutrición equilibrada.
Adapta as recetas a a edad e a capacidad de masticación de tu bebê.
54 receitas






















































Boas ideias de dinner incluem aveia, ovos, fruta macia, iogurte e torrada integral com coberturas macias. São fáceis de preparar e servem para várias fases da alimentação.
O bebê pode comer vários alimentos no dinner: frutas macias, ovos, cereais e proteínas. Escolha texturas compatíveis com a idade e com a capacidade de mastigar.
Receitas saudáveis de dinner usam ingredientes integrais - frutas, legumes, cereais e proteínas - em texturas adequadas para o bebê.
Com 6 meses, o dinner pode ter comidinhas macias: fruta madura, legumes bem cozidos, ovos mexidos macios ou aveia. O alimento deve amassar fácil entre os dedos.
Muitos alimentos de dinner funcionam no BLW como comidinhas macias para pegar na mão, que o bebê come sozinho.
Ideias rápidas: ovo mexido, abacate amassado na torrada, panqueca de banana, fruta macia com iogurte, sobras esquentadas em pedaços seguros. Muitas ficam prontas em até cinco minutos.
No início, priorize alimentos simples de um ingrediente só: tiras de banana madura, batata-doce no vapor, ovo bem cozido ou aveia. Apresente um alimento novo de cada vez e observe a tolerância.
Sim. A maior parte se adapta para 7, 8 e 9 meses com ajuste de textura e tamanho dos pedaços. Bebês maiores aceitam pedaços menores e mais variedade conforme a mastigação evolui.