नाश्ता बच्चों के लिए नए टेक्सचर और फ्लेवर का पता लगाने का एक शानदार अवसर है जब वे ठोस आहार शुरू करते हैं।
ये बच्चों के नाश्ते की रेसिपी नरम, पकड़ने में आसान और पोषक तत्वों से भरपूर हैं जो स्वस्थ विकास का समर्थन करती हैं।
चाहे आप बेबी-लेड वीनिंग कर रहे हों या चम्मच से खिलाने का तरीका अपना रहे हों, आपको अपने बच्चे के चरण के लिए उपयुक्त विचार मिलेंगे।
86 व्यंजन






















































































ओटमील, अंडा, नरम फल, दही या नरम टोस्ट के बारे में सोचें: इन्हें बनाना आसान है और ये विभिन्न ठोस आहार के चरणों के लिए उपयुक्त हैं।
विभिन्न फल और सब्जियाँ, अनाज और प्रोटीन स्रोत। अपने शिशु की उम्र के अनुसार स्थिरता को समायोजित करें।
कच्चे सामग्रियों से बने सरल भोजन, पके या भाप में पकाए गए, उपयुक्त स्थिरता में।
6 महीने में: नरम उंगली से खाने वाले खाद्य पदार्थ, अच्छी तरह पका हुआ सब्जी, scrambled अंडा या ओटमील। सब कुछ आसानी से चपटा किया जा सकता है।
हाँ, यह नरम उंगली से खाने वाले खाद्य पदार्थों के रूप में है, जिन्हें आपका शिशु खुद पकड़ सकता है और खा सकता है।
त्वरित विचार: scrambled अंडा, टोस्ट पर चटनी बनाकर रखी हुई एवोकाडो, केले के पैनकेक, दही के साथ नरम फल या शिशु के अनुकूल टुकड़ों में गर्म किए गए बचे हुए। बहुत कुछ पाँच मिनट में तैयार हो जाता है।
सरल एक-घटक खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें: पकी हुई केले की स्ट्रिप्स, भाप में पकी हुई शकरकंद, अच्छी तरह पका हुआ अंडा या ओटमील। नए खाद्य पदार्थों को एक-एक करके पेश करें और सहनशीलता पर नज़र रखें।
हाँ, अधिकांश व्यंजन 7, 8 और 9 महीने के शिशुओं के लिए समायोजित स्थिरता और टुकड़ों के आकार के साथ लागू किए जा सकते हैं। बड़े शिशु छोटे टुकड़े और अधिक विविधता संभाल सकते हैं।
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