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Digestion facile Baby Recipes
Nutritious recipes with easy digestion.
Cette recette est adaptée pour une digestion en douceur.
46 recettes
Bâtonnets de banane
child_care6 mois+schedule1 min
ÉnergieDigestion facile
Quartiers de poire tendres
child_care6 mois+schedule6 min
FiberDigestion facile
Cubes de pomme de terre tendres
child_care6 mois+schedule15 min
ÉnergieDigestion facile
Purée de pomme
child_care6 mois+schedule6 min
Vitamin CDigestion facile
Céréale de riz pomme
child_care6 mois+schedule5 min
GentleDigestion facile
Bouillie de polenta bébé
child_care6 mois+schedule10 min
Digestion facile
Purée de carotte
child_care6 mois+schedule7 min
Vitamin ADigestion facile
Purée de riz tendre simple
child_care6 mois+schedule12 min
GentleDigestion facile
Purée de patate douce
child_care6 mois+schedule10 min
Digestion facileÉnergie
Courgette et Pomme de terre Écrasez
child_care6 mois+schedule10 min
GentleDigestion facile
Poire & Riz Écrasez
child_care6 mois+schedule10 min
Digestion facileFiber
Tendre Pâtes Stars et Potiron
child_care6 mois+schedule12 min
Digestion facileVitamin A
Purée de légumes fondante (mélange du soir)
child_care6 mois+schedule12 min
Digestion facileVitamin A
Pâtes et Courgette
child_care6 mois+schedule12 min
Digestion facileVitamin C
Purée de potiron et riz
child_care6 mois+schedule12 min
CalmingDigestion facile
Écrasé de couscous, courgette et huile d'olive
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberDigestion facile
Boulgour, courgette et huile d'olive
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberDigestion facile
Petit-déjeuner de céréales de riz à la banane
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
Digestion facilePotassium
Bâtonnets de Banane et Flocons d'Avoine
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberDigestion facile
Cookies à la Banane et Flocons d'Avoine (2 Ingrédients)
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
Digestion facileFiber
Porridge d'avoine aux dattes
child_care8 mois+schedule10 min
FiberÉnergie
Crème de Petit-Déjeuner Pomme Quinoa
child_care6 mois+schedule15 min
ProteinRiche en fer
Crème d'avoine aux figues
child_care8 mois+schedule10 min
FiberÉnergie
Bol de Petit-Déjeuner au Millet et à la Prune
child_care6 mois+schedule15 min
FiberDigestion facile
Couscous de Poire au Petit Déjeuner
child_careDès 7 moisschedule10 min
ÉnergieFiber
Bol de Petit-Déjeuner aux Pruneaux et Flocons d'Avoine
child_care6 mois+schedule10 min
High FiberDigestion facile
Bol de Semoule aux Fraises
child_care6 mois+schedule10 min
ÉnergieVitamin C
Purée de cabillaud et riz de chou-fleur
child_careDès 7 moisschedule15 min
Riche en protéinesDigestion facile
Bol de Poulet, Pomme et Courge
child_careDès 7 moisschedule20 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Riz au Poulet et Champignons
child_care10 mois+schedule20 min
ProteinRiche en protéines
Soupe crémeuse de panais
child_care6 mois+schedule20 min
GentleDigestion facile
Soupe Crème de Pois et Pommes de Terre
child_careDès 7 moisschedule20 min
FiberVitamin C
Soupe de poulet, riz et petits pois
child_careDès 7 moisschedule20 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Couscous à la Citrouille et à la Poire
child_care8 mois+schedule15 min
FiberVitamin A
Soupe de poulet aux pommes et orge perlé
child_care8 mois+schedule25 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Millet au Poisson et au Chou-fleur
child_careDès 7 moisschedule20 min
ProteinRiche en protéines
Soupe de Riz au Poulet et Bette
child_care8 mois+schedule25 min
Riche en ferProtein
Soupe de dinde et riz de chou-fleur
child_care8 mois+schedule25 min
ProteinRiche en protéines
Mini Gâteaux à la Ricotta et à la Pomme
child_care9 mois+schedule20 min
ÉnergieProtein
Carrés de fromage et de pomme moelleux
child_care10 mois+schedule25 min
ProteinCalcium
Carrés moelleux aux prunes et flocons d'avoine
child_care8 mois+schedule25 min
FiberÉnergie
Barres de céréales aux fraises
child_care9 mois+schedule25 min
FiberÉnergie
Crème de Tofu Soie aux Fruits
child_care8 mois+schedule5 min
ProteinRiche en protéines
Bol de Fromage Blanc à la Mangue
child_careDès 7 moisschedule5 min
CalciumProtein
Bol d'avoine aux poires et graines de lin
child_care9 mois+schedule10 min
FiberOméga-3
Doigts de Pomme au Seigle Moelleux
child_care10 mois+schedule20 min
ÉnergieFiber
Questions fréquentes
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.