Resep Bayi Bebas Susu

Q: Apa resep sehat untuk bayi?

Seringkali makanan sederhana: buah, sayuran, biji-bijian, dan protein, dimasak hingga sangat lembut.

Q: Makanan apa yang cocok untuk BLW bagi bayi?

Banyak hidangan dapat diubah menjadi makanan jari yang lembut, yang bisa digenggam oleh bayi Anda sendiri.

Q: Bagaimana cara memasak untuk bayi?

Gunakan bahan sederhana, masak hingga lembut, tambahkan sedikit garam dan gula.

Q: Makanan apa yang cocok untuk makanan bayi?

Buah, sayuran, biji-bijian utuh, telur, kacang-kacangan, serta daging dan ikan yang lembut sesuai usia.

Q: Apakah resep ini cocok untuk memulai MPASI?

Ya, jika konsistensinya disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi Anda.

Q: Bisakah resep bayi disiapkan sebelumnya dan disimpan?

Ya. Sebagian besar resep bayi dapat disimpan di lemari es selama 1-2 hari dan dibekukan selama 1-2 bulan. Sebelum disimpan, biarkan dingin sepenuhnya, bekukan dalam porsi kecil (cetakan silikon sangat cocok) dan thaw di lemari es semalaman sebelum dipanaskan hingga suhu yang aman.

Q: Bagaimana cara menyesuaikan resep ini untuk MPASI?

Sajikan dalam bentuk yang dapat digenggam – potongan, irisan, atau ukuran makanan jari – alih-alih dihaluskan. Makanan yang dimasak harus dapat dihancurkan di antara dua jari. Hindari garam, gula, dan madu untuk bayi di bawah 12 bulan.

Q: Apakah resep bayi ini bebas dari garam dan gula?

Ya. Semua resep bayi di halaman ini menghindari garam tambahan (ginjal tidak dapat memprosesnya sebelum 12 bulan), gula, dan madu (risiko botulisme di bawah 12 bulan). Kemanisan alami berasal dari buah dan rasa alami dari rempah-rempah.

Q: Bisakah saya menyesuaikan resep ini untuk disiapkan dalam jumlah besar?

Sebagian besar resep bayi dapat dengan mudah disesuaikan. Gandakan atau triplikasikan jumlah bahan dan kemudian bagi ke dalam cetakan es atau cetakan silikon sebelum dibekukan. Satu batch biasanya menghasilkan 8-12 porsi bayi.

Q: Apakah resep ini disetujui oleh dokter anak?

Resep-resep ini mengikuti pedoman terkini dari AAP, WHO, dan NHS tentang nutrisi bayi (pengenalan alergen lebih awal, tidak ada madu/garam tambahan sebelum 12 bulan, makanan kaya zat besi mulai usia 6 bulan). Selalu periksa dengan dokter anak Anda untuk saran nutrisi yang spesifik.

Jika bayi Anda memiliki alergi susu atau Anda mengikuti diet bebas susu, resep ini aman untuk dicoba.

Semua resep menghindari susu, keju, yogurt, dan produk susu lainnya.

Alternatif bebas susu seperti susu nabati yang diperkaya dapat mendukung kebutuhan kalsium - periksa dengan dokter anak Anda.

319 resep

Panduan Terkait

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa resep sehat untuk bayi?

Seringkali makanan sederhana: buah, sayuran, biji-bijian, dan protein, dimasak hingga sangat lembut.

Makanan apa yang cocok untuk BLW bagi bayi?

Banyak hidangan dapat diubah menjadi makanan jari yang lembut, yang bisa digenggam oleh bayi Anda sendiri.

Bagaimana cara memasak untuk bayi?

Gunakan bahan sederhana, masak hingga lembut, tambahkan sedikit garam dan gula.

Makanan apa yang cocok untuk makanan bayi?

Buah, sayuran, biji-bijian utuh, telur, kacang-kacangan, serta daging dan ikan yang lembut sesuai usia.

Apakah resep ini cocok untuk memulai MPASI?

Ya, jika konsistensinya disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi Anda.

Bisakah resep bayi disiapkan sebelumnya dan disimpan?

Ya. Sebagian besar resep bayi dapat disimpan di lemari es selama 1-2 hari dan dibekukan selama 1-2 bulan. Sebelum disimpan, biarkan dingin sepenuhnya, bekukan dalam porsi kecil (cetakan silikon sangat cocok) dan thaw di lemari es semalaman sebelum dipanaskan hingga suhu yang aman.

Bagaimana cara menyesuaikan resep ini untuk MPASI?

Sajikan dalam bentuk yang dapat digenggam – potongan, irisan, atau ukuran makanan jari – alih-alih dihaluskan. Makanan yang dimasak harus dapat dihancurkan di antara dua jari. Hindari garam, gula, dan madu untuk bayi di bawah 12 bulan.

Apakah resep bayi ini bebas dari garam dan gula?

Ya. Semua resep bayi di halaman ini menghindari garam tambahan (ginjal tidak dapat memprosesnya sebelum 12 bulan), gula, dan madu (risiko botulisme di bawah 12 bulan). Kemanisan alami berasal dari buah dan rasa alami dari rempah-rempah.

Bisakah saya menyesuaikan resep ini untuk disiapkan dalam jumlah besar?

Sebagian besar resep bayi dapat dengan mudah disesuaikan. Gandakan atau triplikasikan jumlah bahan dan kemudian bagi ke dalam cetakan es atau cetakan silikon sebelum dibekukan. Satu batch biasanya menghasilkan 8-12 porsi bayi.

Apakah resep ini disetujui oleh dokter anak?

Resep-resep ini mengikuti pedoman terkini dari AAP, WHO, dan NHS tentang nutrisi bayi (pengenalan alergen lebih awal, tidak ada madu/garam tambahan sebelum 12 bulan, makanan kaya zat besi mulai usia 6 bulan). Selalu periksa dengan dokter anak Anda untuk saran nutrisi yang spesifik.

Bisakah saya menggunakan resep ini jika bayi saya memiliki alergi?

Sebagian besar resep dapat disesuaikan. Alternatif umum: yogurt bebas susu atau santan untuk susu sapi, oatmeal atau nasi untuk gandum, biji rami yang digiling + air untuk telur. Selalu periksa daftar bahan lengkap dan perhatikan kemungkinan kontaminasi silang.

Coba Nibli Secara GratisUnduh di App Store

Batalkan kapan saja, tanpa komitmen.

← Kembali ke semua resep

Irisan Alpukat

Pisang Batang

Batang Mangga

Irisan Pir Lembut

Irisan Persik Lembut

Batang Zucchini Lembut

Irisan Labu Panggang

Kubus Ubi Jalar Lembut

Kubus Kentang Lembut

Jari Polenta

Roti Panggang Telur Alpukat

Mini Omelet Bayam Telur

Bola Daging Kalkun BLW

Batang Tahu Jari

Bola Nasi (Bola Nasi Bayi)

Pasta Spiral Lembut

Patties Sayur Quinoa

Patties Ubi Jalar dan Kacang Chickpea

Pancake Nasi Telur

Bola Quinoa Zucchini

Pancake Oat Blueberry

Batang Oat Apel untuk BLW

Jari-Jari Pancake Labu

Nugget Sayur Lentil

Patties Falafel Bayi

Pancake Ubi Jalar dan Bayam

Muffin Oat Wortel untuk BLW

Nugget Sayur Ayam

Pancake Ubi Jalar dan Pisang

Bola Nasi Sushi Bayi

Kue Beras Ikan Lembut

Pancake Lentil Bayam

Mini Pie Gembala

Pita Burrito Bayi

Bola Kentang Brokoli

Bola Couscous Sayur Lembut

Bubur Apel

Bubur Pir

Bubur Saring Persik

Pisang Halus

Bubur Saring Blueberry

Pasta Apel & Blueberry

Pasta Pir dan Pisang

Pasta Pisang & Persik

Bubur Halus Apel & Pir

Bubur Oat Apel

Bubur Oat Pisang

Bubur Oat Berry

Bubur Barley Pir

Sereal Nasi Apel

Sereal Gandum Persik

Bubur Semolina

Bubur Polenta Bayi

Telur Orak-Arik

Bubur Kuning Telur

Pita Telur

Bubur Telur & Alpukat

Bubur Halus Telur & Ubi Jalar

Roti Alpukat Jari (BLW)

Pancake Pisang 2 Bahan

Mini Muffin Pisang Oat

Bubur Serpih Millet

Bubur Amaranth

Bubur Saring Wortel

Bubur Saring Ubi Jalar

Bubur Labu

Bubur Saring Zucchini

Bubur Saring Brokoli

Bubur Saring Kembang Kol

Bubur Saring Kentang

Bubur Saring Labu Butternut

Bubur Halus Wortel & Kentang

Bubur Halus Zucchini & Kentang

Bubur Halus Brokoli & Kentang

Bubur Labu dan Apel

Bubur Saring Ubi Jalar & Pir

Bubur Saring Kembang Kol & Ubi Manis

Bubur Saring Brokoli & Zucchini

Bubur Saring Ayam & Wortel

Bubur Saring Ayam & Zucchini