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Mittagessen-Rezepte für Babys
Das Mittagessen ist eine gute Gelegenheit, eine ausgewogene Mahlzeit mit Eiweiß, Gemüse und gesunden Fetten anzubieten.
Diese Mittagsrezepte für Babys sind einfach zubereitet und perfekt für kleine Hände, die das Selbstessen lernen.
Von Pasta über Gemüse bis Eiweißquellen – finde Ideen, die zum Alter und Essstil deines Babys passen.
105 Rezepte
Weiche Zucchini-Sticks
child_careAb 6 Monatenschedule6 min
Vitamin CHydrating
Geröstete Kürbisspalten
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
Vitamin AImmune Support
Weiche Süßkartoffelwürfel
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
Vitamin AEnergie
Weiche Kartoffelwürfel
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EnergieLeicht verdaulich
Polenta-Sticks
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EnergieEisenreich
Puten-BLW-Frikadellen
child_careAb 7 Monatenschedule18 min
EisenreichProtein
Tofu-Sticks
child_careAb 7 Monatenschedule6 min
Plant ProteinEisenreich
Reisbällchen (Baby-Reisbällchen)
child_careAb 7 Monatenschedule12 min
Energie
Weiche Nudelspiralen
child_careAb 7 Monatenschedule10 min
Energie
Quinoa-Gemüse-Bratlinge
child_careAb 7 Monatenschedule15 min
Plant ProteinEisenreich
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bratlinge
child_careAb 7 Monatenschedule15 min
FiberPlant Protein
Zucchini-Quinoa-Bällchen
child_careAb 7 Monatenschedule15 min
FiberPlant Protein
Brokkoli-Käse-Bratlinge
child_careAb 8 Monatenschedule15 min
CalciumFiber
Linsen-Gemüse-Nuggets
child_careAb 8 Monatenschedule20 min
EisenreichPlant Protein
Mini-Gemüse-Quesadilla
child_careAb 9 Monatenschedule8 min
CalciumEnergie
Baby-Falafel-Bratlinge
child_careAb 9 Monatenschedule20 min
Plant ProteinFiber
Süßkartoffel-Spinat-Puffer
child_careAb 8 Monatenschedule15 min
EisenreichVitamin A
Hähnchen-Gemüse-Nuggets
child_careAb 8 Monatenschedule18 min
ProteinEisenreich
Baby-Sushi-Reisbällchen
child_careAb 9 Monatenschedule10 min
EnergieGesunde Fette
Weiche Fisch-Reis-Bratlinge
child_careAb 8 Monatenschedule15 min
ProteinOmega-3
Linsen-Spinat-Pfannkuchen
child_careAb 8 Monatenschedule12 min
EisenreichPlant Protein
Baby-Burrito-Streifen
child_careAb 9 Monatenschedule10 min
FiberPlant Protein
Weiche Gemüse-Couscous-Bällchen
child_careAb 8 Monatenschedule12 min
EnergieFiber
Karottenpüree
child_careAb 6 Monatenschedule7 min
Vitamin ALeicht verdaulich
Süßkartoffelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule10 min
EnergieVitamin A
Kürbispüree
child_careAb 6 Monatenschedule8 min
Vitamin AFiber
Zucchini-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule5 min
HydratingGentle
Brokkoli-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule6 min
FiberVitamin C
Blumenkohl-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule7 min
Fiber
Kartoffelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule10 min
Energie
Butternut-Kürbis-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule8 min
Vitamin A
Karotten-Kartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule12 min
EnergieVitamin A
Zucchini-Kartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule10 min
GentleVitamin C
Brokkoli-Kartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule10 min
FiberEisenreich
Kürbis-Apfel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule8 min
Vitamin AVitamin C
Süßkartoffel-Birnen-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule9 min
FiberEnergie
Blumenkohl-Süßkartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule10 min
FiberVitamin A
Brokkoli-Zucchini-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule7 min
Vitamin CEisenreich
Hähnchen-Karotten-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EisenreichProtein
Hähnchen-Zucchini-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule14 min
ProteinEisenreich
Hähnchen-Kürbis-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EisenreichProtein
Pute-Zucchini-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule14 min
ProteinEisenreich
Pute-Süßkartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
ProteinEnergie
Rindfleisch-Karotten-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
EisenreichProtein
Rindfleisch-Brokkoli-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
EisenreichFiber
Rindfleisch-Süßkartoffel-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
EisenreichEnergie
Lachs-Kartoffel-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule12 min
Omega-3Protein
Lachs-Erbsen-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule12 min
Omega-3Fiber
Linsen-Karotten-Mus
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EisenreichFiber
Linsen-Apfel-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
EisenreichFiber
Kichererbsen-, Karotten- & Kartoffelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
FiberPlant Protein
Hähnchen-, Karotten- & Kartoffelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
BalancedEisenreich
Hähnchen-, Zucchini- & Reispüree
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
ProteinBalanced
Hähnchen-, Kürbis- & Quinoa-Schale
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
EisenreichProtein
Puten-, Kartoffel- & Reispüree
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
ProteinEisenreich
Puten-, Zucchini- & Sternchennudeln
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
BalancedEisenreich
Rindfleisch-, Kürbis- & Gerstenpüree
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
EisenreichProtein
Rindfleisch-, Brokkoli- & Kartoffelpüree
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
EisenreichProtein
Lachs, Kartoffel & Erbsen
child_careAb 6 Monatenschedule16 min
Omega-3Balanced
Lachs, Karotte & Reis
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
BalancedOmega-3
Linsen, Karotte & Reis
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
EisenreichFiber
Hühnersuppe
child_careAb 6 Monatenschedule25 min
HydratingGentle
Rindereintopf-Püree
child_careAb 6 Monatenschedule25 min
EisenreichProtein
Karotten-, Zucchini- & Kartoffelsuppe
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
HydratingGentle
Seidige Kürbissuppe
child_careAb 6 Monatenschedule12 min
Vitamin AFiber
Hühner- & Reissuppe
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
HydratingProtein
Milde Linsensuppe
child_careAb 6 Monatenschedule18 min
EisenreichFiber
Gemüse- & Reispüree
child_careAb 6 Monatenschedule15 min
GentleVitamin A
Hähnchen- & Gemüsebrei
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
BalancedProtein
Einfacher weicher Reisbrei
child_careAb 6 Monatenschedule12 min
GentleLeicht verdaulich
Hähnchen- & Reisbrei
child_careAb 6 Monatenschedule20 min
ProteinGentle
Gemüseeintopf-Püree (Karotte–Zucchini–Kürbis)
child_careAb 6 Monatenschedule16 min
Vitamin AVitamin C
Rindfleisch-, Reis- & Karotteneintopf
child_careAb 6 Monatenschedule22 min
EisenreichBalanced
Hähnchen-, Süßkartoffel- & Zucchini-Schale
child_care6 8 monthsschedule20 minutes
EisenreichProteinreich
Rindfleisch-, Kartoffel- & grüne Bohnen-Püree
child_care7 9 monthsschedule25 minutes
EisenreichProteinreich
Puten-, Karotten- & Couscous-Schale
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
EisenreichProtein
Hähnchen-Reis-Zucchini-Bowl
child_care6 9 monthsschedule20 minutes
ProteinreichEisenreich
Pute-Quinoa-Kürbis-Bowl
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
EisenreichFiber
Seehecht, Kartoffel & Erbsen
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Omega-3Eisenreich
Baby-Gemüseeintopf (Karotte–Kartoffel–Zucchini)
child_care6 8 monthsschedule20 minutes
Vitamin CFiber
Baby-Hähnchen-Risotto (Zucchini-Variante)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
ProteinreichEisenreich
Baby-Erbseneintopf (zerdrückt)
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
FiberVitamin C
Baby-Fleisch-Brei mit Reis
child_care6 9 monthsschedule22 minutes
ProteinreichEisenreich
Mangold + Kartoffel Baby-Brei
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
EisenreichFiber
Couscous + Zucchini + Olivenöl-Brei
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberLeicht verdaulich
Süßkartoffel + Quinoa + Olivenöl-Bowl
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
EisenreichFiber
Karotte + Hirse + Joghurt-Creme-Bowl
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
ProbioticsFiber
Bulgur + Zucchini + Olivenöl
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberLeicht verdaulich
Reis + Karotte + Olivenöl-Creme-Bowl
child_care6 8 monthsschedule15 minutes
Vitamin AFiber
Zucchini-BLW-Puffer (weich)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberProteinreich
Hähnchen-BLW-Bällchen (weich)
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
EisenreichProteinreich
Kichererbsen-BLW-Bratlinge
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
EisenreichFiber
Baby-Rote-Linsen-Dahl
child_care7 12 monthsschedule20 minutes
EisenreichFiber
Italienische Karottencreme-Baby-Pasta
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
Griechische Hähnchen-Reis-Baby-Bowl
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
ProteinreichEisenreich
Japanisches Süßkartoffel-Reis-Baby-Donburi
child_care7 12 monthsschedule18 minutes
FiberEnergie
Milde Kokos-Linsen-Babysuppe
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
EisenreichGesunde Fette
Rote-Linsen-Süßkartoffel-Zucchini-Creme
child_care6 9 monthsschedule18 minutes
EisenreichFiber
Grüne-Linsen-Kürbis-Reis-Bowl
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
EisenreichVitamin A
Schälerbsen-Karotten-Sanftsuppe
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
EisenreichFiber
Linsen-Rote-Bete-Kartoffel-Brei
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
EisenreichFiber
Kichererbsen-Reis-Zucchini Mittelmeer-Bowl
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberEisenreich
Hähnchen-Linsen-Karotten-Wohlfühl-Bowl
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
EisenreichProteinreich
Pute-Quinoa-Grüne-Bohnen-Sanftbowl
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
EisenreichFiber
Fisch-Reis-Zucchini-Sanftmahlzeit-Bowl
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
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Häufig gestellte Fragen
Welche Ideen für lunch gibt es für Babys?
Denke an Haferbrei, Ei, weiches Obst, Joghurt oder weiches Toast: einfach zuzubereiten und passend für verschiedene Beikost-Stadien.
Was kann ein Baby zum lunch essen?
Verschiedene Obst- und Gemüsesorten, Getreide und Eiweißquellen. Passe die Konsistenz an das Alter deines Babys an.
Welche gesunden Rezepte gibt es für das lunch eines Babys?
Einfache Mahlzeiten aus unverarbeiteten Zutaten, gekocht oder gedämpft, in passenden Konsistenzen.
lunch für ein 6 Monate altes Baby
Mit 6 Monaten: weiche Fingerfoods, gut gegartes Gemüse, Rührei oder Haferflocken. Alles sollte sich leicht zerdrücken lassen.
Eignet sich lunch für BLW?
Ja, als weiche Fingerfoods, die dein Baby selbst greifen und essen kann.
Welche schnellen lunch-Rezepte gibt es für den Alltag?
Schnelle Ideen: Rührei, zerdrückter Avocado auf Toast, Bananenpancakes, weiches Obst mit Joghurt oder erwärmte Reste in babygerechten Stücken. Vieles ist in fünf Minuten fertig.
Was darf ein Baby mit 6 Monaten zum lunch essen?
Setze auf einfache Ein-Zutat-Lebensmittel: Streifen reifer Banane, gedämpfte Süßkartoffel, gut durchgegartes Ei oder Haferflocken. Führe neue Lebensmittel einzeln ein und beobachte die Verträglichkeit.
Sind diese lunch-Rezepte für 7, 8 und 9 Monate geeignet?
Ja, die meisten Rezepte lassen sich mit angepasster Konsistenz und Stückgröße für 7, 8 und 9 Monate alte Babys umsetzen. Aeltere Babys können kleinere Stücke und mehr Vielfalt handhaben.
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