מתכוני ארוחת צהריים לתינוקות

ארוחת הצהריים היא הזדמנות להציע ארוחה מאוזנת עם חלבון, ירקות ושומנים בריאים.

מתכוני ארוחת הצהריים לתינוקות הללו פשוטים להכנה ומיועדים לידיים קטנות שלומדות לאכול לבד.

מפסטה ועד ירקות וחלבון, מצאו רעיונות שמתאימים לגיל ולסגנון האכילה של התינוק שלכם.

140 מתכונים

מדריכים קשורים

שאלות נפוצות

אילו רעיונות למזון lunch יש לתינוקות?

חשוב על דייסת שיבולת שועל, ביצה, פירות רכים, יוגורט או טוסט רך: קל להכנה ומתאים לשלבי ההאכלה השונים.

מה תינוק יכול לאכול למזון lunch?

מגוון סוגי פירות וירקות, דגנים ומקורות חלבון. התאם את המרקם לגיל התינוק שלך.

אילו מתכונים בריאים יש למזון lunch של תינוק?

ארוחות פשוטות מחומרים לא מעובדים, מבושלות או מאודות, במרקמים מתאימים.

מזון lunch לתינוק בן 6 חודשים

בגיל 6 חודשים: אצבעוני מאכלים רכים, ירקות מבושלים היטב, ביצ scrambled או דייסת שיבולת שועל. הכל צריך להיות קל למעיכה.

האם מזון lunch מתאים להאכלה בהובלת התינוק (BLW)?

כן, כאצבעוני מאכלים רכים שהתינוק שלך יכול לתפוס ולאכול בעצמו.

אילו מתכונים מהירים למזון lunch יש ליומיום?

רעיונות מהירים: ביצ scrambled, אבוקדו מרוסק על טוסט, פנקייקס בננה, פירות רכים עם יוגורט או שאריות מחוממות בחתיכות מתאימות לתינוק. הרבה מהם מוכנים בחמש דקות.

מה מותר לתינוק בן 6 חודשים לאכול למזון lunch?

השתמש במזונות פשוטים עם מרכיב אחד: רצועות בננה בשלה, בטטה מאודה, ביצה מבושלת היטב או דייסת שיבולת שועל. הצג מזונות חדשים אחד אחד ועקוב אחרי הסבילות.

האם המתכונים למזון lunch מתאימים לתינוקות בני 7, 8 ו-9 חודשים?

כן, רוב המתכונים יכולים להתבצע עם מרקם וגודל חתיכות מותאמים לתינוקות בני 7, 8 ו-9 חודשים. תינוקות גדולים יותר יכולים להתמודד עם חתיכות קטנות יותר ומגוון רחב יותר.

נסו את Nibli בחינםהורידו מה-App Store

אפשר לבטל בכל עת, ללא התחייבות.

← חזרה לכל המתכונים

חצאי קישוא רכים

רבעי דלעת קלויים

קוביות בטטה רכות

קוביות תפוח אדמה רכות

אצבעות פולנטה

כדורי בשר הודו בשיטת BLW

מקלות טופו

כדורי אורז (כדורי אורז לתינוקות)

ספירלות פסטה רכות

קציצות קינואה וירקות

קציצות בטטה וחומוס

כדורי קישוא וקינואה

קציצות ברוקולי וגבינה

נאגטס עדשים וירקות

קיסדיה ירקות מיני

קציצות פלאפל לתינוקות

לביבות בטטה ותרד

נאגטס עוף וירקות

כדורי סושי לתינוקות

עוגיות אורז ודג רכות

פנקייקס עדשים ותרד

רצועות בוריטו לתינוקות

כדורי קוסקוס רכים עם ירקות

מחית גזר

מחית בטטה

מחית דלעת

מחית קישוא

מחית ברוקולי

פירה כרובית

פירה תפוחי אדמה

מחית דלעת ערמונים

מחית גזר ותפו"א

מחית קישוא ותפוח אדמה

מחית ברוקולי ותפוח אדמה

מחית דלעת ותפוח

מחית בטטה ואגס

פירה כרובית ובטטה

מחית ברוקולי וקישוא

פירה עוף וגזר

פירה עוף וקישוא

פירה עוף ודלעת

מחית הודו וקישוא

פירה הודו ובטטה

פירה בשר וגזר

פירה בשר וברוקולי

פירה בשר ודלעת מתוקה

פירה סלמון ותפו"א

מרק סלמון ואפונה

מחית עדשים וגזר

מחית עדשים ותפוח

מחית חומוס, גזר ותפוח אדמה

פירה עוף, גזר ותפו"א

מחית עוף, קישוא ואורז

קערת עוף, דלעת וקינואה

מחית הודו, תפוח אדמה ואורז

הודו, קישוא וכוכבי פסטה

פירה בשר, דלעת ושעורה

פירה בשר, ברוקולי ותפו''א

סלמון, תפוח אדמה ואפונה

סלמון, גזר ואורז

עדשים, גזר ואורז

מרק עוף

פירה בשרי

מרק גזר, קישוא ותפוח אדמה

מרק דלעת חלק

מרק עוף ואורז

מרק עדשים עדין

מרק ירקות ואורז

דייסת עוף וירקות

מחית אורז רכה פשוטה

דייסת עוף ואורז

מרק ירקות מעוך (גזר–קישוא–דלעת)

תבשיל בשר, אורז וגזר

קערת עוף, בטטה וזוקיני

פירה בשר, תפוח אדמה וקטניות ירוקות

קערת הודו, גזר וקוסקוס

קערת עוף, אורז וקישוא

קערת הודו, קינואה ודלעת

דג בקלה, תפוח אדמה ואפונה

תבשיל ירקות לתינוקות (גזר-תפו"א-קישוא)

שאלות נפוצות