Højt Proteinindhold Baby Recipes

Protein-rich meals to support your baby's growth.

Protein understøtter muskeludvikling, vækst og giver vedvarende energi til aktive babyer.

79 opskrifter

Ofte stillede spørgsmål

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

Kylling, Søde Kartofler & Zucchini Skål

Oksekød, Kartofler & Grønne Bønner Mos

Laks, Broccoli & Kartoffel Skål

Kylling, Ris & Zucchini Skål

Kylling, Broccoli & Pasta Stjerner

Baby Kylling Risotto (Zucchini Version)

Babymadgrød med kylling og ris

Blød Kylling Paprikash (Baby Version)

Blød røræg morgenmadsskål

Zucchini BLW Fritter (Bløde)

Kylling BLW Kødbolde (Bløde)

Laks BLW Kager (Bløde Flager)

Fransk Toast BLW Strimler (Babysikker)

Shepherd's Pie Babyudgave

Græsk Kylling + Ris Baby Skål

Bananepandekagebidder

Cottage Cheese Bløde Muffins

Kylling + Linser + Gulerod Komfort Skål

Blød, lun gryde med kylling og grøntsager

Kalkun Æble Pastinak Skål

Kylling Tomat Ris Skål

Oksekød, rødbede og kartoffelmos

Kylling Erte Mini Pasta Skål

Lamme- og gulerodscouscousskål

Kalkun Broccoli Risotto Boller

Torsk med blomkålsris og mos

Kylling Spinat Kartoffel Skål

Kalv, Ærter og Ris Mos

Hvid Fisk Græskar Hirse Skål

Laks Avocado Pasta Skål

Kikærte Tomat Ris Gryde

Kylling, Pastinak og Bygskål

Kalkun Blomkål Quinoa Skål

Torsk og gulerod couscous skål

Kylling Æble Græskar Skål

Okse-tomat polenta skål

Linsesuppe med Tomat og Mini Pasta

Aubergine Kikerte Ris Mos

Oksekød Spinatskål med Pasta

Kalkunærte- og kartoffelkager

Tunfisk, kartoffel og majsmos

Gryde med kylling, linser og græskar

Kalkun Tomat Couscous Skål

Torsk med spinat og kartoffelmos

Kylling Svampe Ris Skål

Oksekød og Pastinak Ris Skål

Mini kylling couscous bøffer

Kylling med Ristet Rød Peber Pasta

Sardine Kartoffel Ærte Mos

Tofu Tomat Ris Skål

Kylling Rødbede Couscous Skål

Lammepumpkin Risotto

Tyrkisk Kyllingebowl med Grønne Bønner og Kartofler

Kalkun Pære Ris Mos

Græskar Røde Linse Ris Suppe

Kylling Blumkål Kartoffelsuppe

Hvidbønne Græskarsauce

Kalkun Æble Havregryn Grød

Tomat- og Linse Suppe

Kylling Chard Ris Suppe

Kylling Erte Ris Suppe

Tyrkisk græskar havregrød

Fisk, blomkål og perlebyg skål

Kylling-æble byg-suppe

Gulerod Linse Flødesuppe

Okse-æble-kartoffelmos

Rød Linse Pasta Sauce

Suppeskål med kylling, butternutgræskar og couscous

Tofu Græskar Ris Middag

Makrel Kartoffel Spinat Mos

Mild Bønne- og Byggrød

Suppe med kalkun og blomkålsris

Hummus Toast Rulle

Mini-bidder med banan og linser

Avocado Tunfisk Mini Kager

Blød Tofu Frugtcreme

Bløde Linsegrøntsagsfirkanter

Mini Svampe Æg Bites

Linse- og blomkålsris skål

❓Ofte stillede spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål