Combo: recetas para bebés
Recetas sencillas y nutritivas para bebés que empiezan con los sólidos y el BLW.
89 recetas
89 recetas
Puré de huevo y aguacate
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Puré de huevo y boniato
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Puré de zanahoria y patata
6 meses+Almuerzo
15 minVitamina A
Puré de calabacín y patata
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina C
Puré de brócoli y patata
6 meses+Almuerzo
13 minFibra
Puré de calabaza y manzana
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina A
Puré de batata y pera
6 meses+Almuerzo
12 minFibra
Puré de coliflor y batata
6 meses+Almuerzo
13 minFibra
Puré de brócoli y calabacín
6 meses+Almuerzo
9 minVitamina C
Puré de pollo y zanahoria
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro
Puré de pollo y calabacín
6 meses+Almuerzo
17 minRico en hierro
Puré de pollo y calabaza
6 meses+Almuerzo
20 minRico en hierro
Puré de pavo y calabacín
6 meses+Almuerzo
17 minRico en hierro
Puré de pavo y batata
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro
Puré de res y zanahoria
6 meses+Almuerzo
Rico en hierro
Puré de res y brócoli
6 meses+Almuerzo
Rico en hierro
Puré de ternera y boniato
6 meses+Almuerzo
Rico en hierro
Puré de salmón y patata
6 meses+Almuerzo
17 minOmega-3
Puré de salmón y guisantes
6 meses+Almuerzo
15 minOmega-3
Puré de lentejas y zanahoria
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro
Puré de lentejas y manzana
6 meses+Almuerzo
18 minRico en hierro
Puré de verduras y arroz
6 meses+Almuerzo
18 minVitamina A
Gachas de pollo y verduras
6 meses+Almuerzo
25 minRico en hierro
Gachas de pollo y arroz
6 meses+Almuerzo
22 minRico en hierro
Puré de zanahoria, calabacín y arroz
6 meses+Cena
15 min
Estrellitas de pasta blandas con calabaza
6 meses+Cena
17 minVitamina A
Tazón de Pasta y Calabacín
6 meses+Cena
14 minVitamina C
Puré de calabaza y arroz
6 meses+Cena
17 min
Bol de pollo, boniato y calabacín
6-8 mesesAlmuerzo
28 minRico en hierro
Puré de ternera, patata y judías verdes
7-9 mesesAlmuerzo
33 minRico en hierro
Tazón de Pavo, Zanahoria y Couscous
7-10 mesesAlmuerzo
23 minRico en hierro
Bol de salmón, brócoli y patata
7-10 mesesCena
28 minOmega-3
Tazón Cremoso de Pollo, Arroz y Calabacín
6-9 mesesAlmuerzo
25 minAlto en proteínas
Tazón de Pavo, Quinua y Calabaza
7-10 mesesAlmuerzo
27 minRico en hierro
Tazón de Res, Calabaza y Cebada
8-12 mesesCena
Rico en hierro
Merluza, Papa y Guisantes
7-10 mesesAlmuerzo
23 minOmega-3
Pollo, brócoli y estrellitas de pasta
8-12 mesesCena
25 minAlto en proteínas
Bol de lentejas, boniato y calabacín
7-12 mesesCena
27 minRico en hierro
Guiso de verduras para bebés (zanahoria, patata y calabacín)
6-8 mesesAlmuerzo
25 minVitamina C
Risotto de pollo para bebé (versión con calabacín)
7-10 mesesAlmuerzo
30 minAlto en proteínas
Puré de ternera, zanahoria y patata
7-10 mesesCena
36 minRico en hierro
Paprikash ligero de pescado (sin tomate)
8-12 mesesCena
28 minOmega-3
Estofado de guisantes para bebé (triturado)
6-9 mesesAlmuerzo
23 minFibra
Papilla de carne con arroz para bebé
6-9 mesesAlmuerzo
Alto en proteínas
Paprikash de pollo tierno (versión para bebé)
9-12 mesesCena
30 minAlto en proteínas
Estofado mediterráneo de lentejas (versión para bebé)
8-12 mesesCena
30 minRico en hierro
Puré de mijo, manzana y canela
6-8 mesesDesayuno
Fibra
Puré de cuscús, calabacín y aceite de oliva
7-10 mesesAlmuerzo
15 minFibra
Calabaza, Arroz y Crema de Ricotta
8-12 mesesCena
25 minCalcio
Bol de boniato, quinoa y aceite de oliva
6-9 mesesAlmuerzo
21 minRico en hierro
Bol cremoso de zanahoria, mijo y yogur
8-12 mesesAlmuerzo
Fibra
Puré de cuscús, zanahoria y calabaza
7-10 mesesCena
20 minVitamina A
Trigo bulgur, calabacín y aceite de oliva
9-12 mesesAlmuerzo
21 minFibra
Crema de polenta, pera y aceite de oliva
6-9 mesesDesayuno
15 minFibra
Bol cremoso de arroz, zanahoria y aceite de oliva
6-8 mesesAlmuerzo
18 minVitamina A
Bol de desayuno con pera, avena y aceite de oliva
6-9 mesesDesayuno
13 minFibra
Avena remojada de un día para otro con pera (versión para bebés)
6-9 mesesDesayuno
Fibra
Papilla de avena con plátano y cacahuete en polvo
6-12 mesesDesayuno
9 minRico en hierro
Pudín de Chía para Bebés (Versión Mezclada Segura)
8-12 mesesDesayuno
Fibra
Bol de desayuno con yogur y compota de pera
6-12 mesesDesayuno
11 minVitamina C
Bol matutino de yogur, plátano y avena
6-12 mesesDesayuno
Fibra
Tortitas blandas de calabacín para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
18 minFibra
Tiras de torrija para BLW (seguras para bebés)
9-12 mesesDesayuno
11 minAlto en proteínas
Curry Suave de Batata y Coco para Bebés
6 meses+Cena
Vitamina A
Pasta para bebés a la crema italiana de zanahoria
8-12 mesesAlmuerzo
18 minCalcio
Pastel del pastor, versión para bebés
9-12 mesesCena
27 minRico en hierro
Bol griego de pollo y arroz para bebés
7-10 mesesAlmuerzo
21 minAlto en proteínas
Crema de Polenta y Espinacas para Bebés al Estilo Italiano
9-12 mesesCena
17 minRico en hierro
Sopa suave de lentejas y coco para bebé
8-12 mesesAlmuerzo
21 minRico en hierro
Crema de lentejas rojas, boniato y calabacín
6-9 mesesAlmuerzo
23 minRico en hierro
Tazón de Lentejas Verdes, Calabaza y Arroz
8-12 mesesAlmuerzo
30 minRico en hierro
Puré de alubias blancas, calabacín y patata
8-12 mesesCena
23 minFibra
Garbanzos, calabaza y cuscús
9-12 mesesCena
20 minRico en hierro
Puré de lentejas, remolacha y patata
8-12 mesesAlmuerzo
27 minRico en hierro
Tazón Mediterráneo de Garbanzos, Arroz y Calabacín
9-12 mesesAlmuerzo
21 minFibra
Cassoulet de Frijoles y Verduras Blando para Bebés
9-12 mesesCena
30 minFibra
Bol de lentejas, zanahoria y avena rico en hierro
7-12 mesesDesayuno
18 minRico en hierro
Minimagdalenas de boniato
8-12 mesesMerienda
21 minVitamina A
Bocaditos blandos de calabaza y avena al horno (sin azúcar)
9-12 mesesMerienda
Vitamina A
Tazón Reconfortante de Pollo, Lentejas y Zanahoria
6 meses+Almuerzo
Rico en hierro
Tazón de Comida de Res, Arroz y Brócoli
8-12 mesesCena
28 minRico en hierro
Tazón Blando de Pavo, Quinoa y Judías Verdes
8-12 mesesAlmuerzo
25 minRico en hierro
Bol dulce de calabaza y melocotón para la cena
6-12 mesesCena
15 minVitamina A
Bol fusión de manzana, zanahoria y avena
6-12 mesesDesayuno
17 minFibra
Papilla de calabaza, mijo y pollo para la noche
7-12 mesesCena
23 minRico en hierro
Bol de boniato y mijo para la noche
6-12 mesesCena
19 minFibra
Tazón de Comida Suave de Pescado, Arroz y Calabacín
7-12 mesesAlmuerzo
19 minOmega-3
Guiso reconfortante de pollo y verduras tierno
7-12 mesesCena
28 minAlto en proteínas
Puré de Huevo con Tomate para el Desayuno
8 meses+Desayuno
20 minVitamina CPreguntas frecuentes
¿Qué es un tipo de comida para bebé?
El tipo de comida agrupa recetas por estructura más que por hora del día: purés, finger foods BLW, platos combinados, papillas, sopas, recetas con yogur, etc. Te ayuda a encontrar recetas según el estilo de alimentación (con cuchara o autoalimentación), independientemente de si es desayuno o cena.
¿Debo servir purés o finger foods BLW?
Ambos enfoques tienen evidencia científica y son seguros si se hacen bien. Los purés aportan densidad nutricional por cucharada; el BLW desarrolla la masticación y la autoalimentación antes. Muchas familias combinan los dos métodos.
¿Cuándo pueden los bebés comer finger foods?
La mayoría puede comer finger foods suaves desde los 6 meses si muestran señales de preparación (sentarse con apoyo, control de la cabeza, abrir la boca hacia la comida). Empieza con tiras largas y gruesas y pasa a trozos del tamaño de un guisante hacia los 9 meses, cuando aparece la pinza.
¿Qué es una comida 'combinada' para bebé?
Las comidas combinadas reúnen varios componentes en un plato: una proteína suave, un cereal y una verdura, por ejemplo. Imitan la comida familiar y ayudan al bebé a combinar sabores y texturas.
¿Las papillas y las sopas son buenas para bebés?
Sí. Las papillas (avena, arroz, sémola, mijo) son fáciles de dar con cuchara y admiten añadidos como fruta o verduras en puré. Las sopas son un vehículo para proteínas y verduras: cuídalas bajas en sodio y a temperatura segura.
¿Puedo mezclar varios tipos en un día?
Sí, es lo recomendable. Un día puede incluir papilla en el desayuno, finger foods BLW en el almuerzo y un combinado puré + tostada en la cena. La variedad en textura y estructura favorece el desarrollo bucofacial.