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Vitamin A Baby Recipes
Nutritious recipes with vitamin a.
Esta receta aporta vitamin a, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
49 recetas
Bastones de mango
child_care6 meses+schedule3 min
Vitamin AVitamin C
Gajos de calabaza asados
child_care6 meses+schedule20 min
Vitamin AImmune Support
Cubos de batata blandos
child_care6 meses+schedule15 min
Vitamin AEnergía
Dedos de panqueque de calabaza
child_careDesde 7 mesesschedule10 min
Vitamin AEnergía
Frituras de batata y espinaca
child_care8 meses+schedule15 min
Rico en hierroVitamin A
Magdalenas de zanahoria y avena BLW
child_care8 meses+schedule20 min
FiberVitamin A
Panqueques de batata y plátano
child_careDesde 7 mesesschedule10 min
EnergíaVitamin A
Puré de durazno
child_care6 meses+schedule6 min
Vitamin AHydrating
Puré de plátano y durazno
child_care6 meses+schedule5 min
Vitamin AEnergía
Cereal de trigo con durazno
child_care6 meses+schedule5 min
EnergíaVitamin A
Requesón con durazno
child_care6 meses+schedule2 min
ProteinVitamin A
Puré de zanahoria
child_care6 meses+schedule7 min
Vitamin ADigestión fácil
Puré de batata
child_care6 meses+schedule10 min
EnergíaVitamin A
Puré de calabaza
child_care6 meses+schedule8 min
Vitamin AFiber
Puré de calabaza butternut
child_care6 meses+schedule8 min
Vitamin A
Puré de zanahoria y patata
child_care6 meses+schedule12 min
EnergíaVitamin A
Puré de calabaza y manzana
child_care6 meses+schedule8 min
Vitamin AVitamin C
Puré de coliflor y batata
child_care6 meses+schedule10 min
FiberVitamin A
Puré de pollo y calabaza
child_care6 meses+schedule15 min
Rico en hierroProtein
Puré de res, calabaza y cebada
child_care6 meses+schedule20 min
Rico en hierroProtein
Puré de estofado de res
child_care6 meses+schedule25 min
Rico en hierroProtein
Sopa sedosa de calabaza
child_care6 meses+schedule12 min
Vitamin AFiber
Puré de verduras y arroz
child_care6 meses+schedule15 min
GentleVitamin A
Puré de estofado de verduras (zanahoria–calabacín–calabaza)
child_care6 meses+schedule16 min
Vitamin AVitamin C
Calabaza y Manzana Tritura
child_care6 meses+schedule8 min
Vitamin AGentle
Zanahoria y Calabacín Tritura
child_care6 meses+schedule8 min
HydratingVitamin A
Blando Pasta Stars y Calabaza
child_care6 meses+schedule12 min
Digestión fácilVitamin A
Sopa de Calabaza para la Noche
child_care6 meses+schedule12 min
Vitamin ACalming
Tritura Blanda de Verduras para la Noche
child_care6 meses+schedule12 min
Digestión fácilVitamin A
Tazón de Pavo, Zanahoria y Couscous
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Rico en hierroProtein
Tazón de Res, Calabaza y Cebada
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
Rico en hierroProtein
Veal y Zanahoria y Patata Tritura
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
Rico en hierroVitamin A
Light Pescado Paprikash (Tomato-Free)
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
Omega-3Protein
Couscous y Zanahoria y Calabaza Tritura
child_care7 10 monthsschedule15 minutes
Vitamin AFiber
Tazón de Arroz, Zanahoria y Aceite de Oliva
child_care6 8 monthsschedule15 minutes
Vitamin AFiber
Avena Blanda de Durazno
child_care6 9 monthsschedule8 minutes
Vitamin CVitamin A
Blando Steamed Zanahoria Sticks
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AFiber
Batata BLW Wedges
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin A
Mild Coco Batata Baby Curry
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
Grasas saludablesVitamin A
Pasta para Bebés con Crema de Zanahoria Italiana
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
Crema de Polenta y Espinacas para Bebés al Estilo Italiano
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
Rico en hierroVitamin A
Tazón de Lentejas Verdes, Calabaza y Arroz
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
Rico en hierroVitamin A
Barritas de Avena y Calabaza Blandas
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin A
Batata Mini Muffins
child_care8 12 monthsschedule16 minutes
Vitamin ARico en hierro
Baby Yogur Melts (Freezer Version)
child_care6 12 monthsschedule3 minutes (+freezing)
ProbioticsProtein
Mini Donas de Calabaza y Avena (Blandas, Sin Azúcar)
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
Vitamin ARico en hierro
Trío Reconfortante de Patata, Zanahoria y Guisantes Verdes
child_care6 12 monthsschedule15 minutes
FiberVitamin A
Tazón Dulce de Calabaza y Durazno para la Cena
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AVitamin C
Tazón de Batata y Mijo para la Noche
child_care6 12 monthsschedule16 minutes
FiberVitamin A
Preguntas frecuentes
¿Qué son las etiquetas de nutrición en las recetas para bebés?
Las etiquetas nutricionales destacan lo que aporta una receta: rica en hierro, alta en proteínas, omega-3, rica en fibra, rica en calcio, grasas saludables, vitamina C, etc. Te ayudan a focalizar nutrientes específicos según las necesidades de cada etapa.
¿Qué nutrientes importan más al iniciar la alimentación complementaria?
El hierro es prioritario desde los 6 meses (las reservas al nacer bajan; RDA de 11 mg/día a 7-12 meses). Las grasas saludables (aguacate, salmón, yema) apoyan el desarrollo cerebral. Calcio y vitamina D importan desde los 6m para el crecimiento óseo. Proteína y zinc completan la lista de prioridades.
¿Debo medir los gramos de cada nutriente para mi bebé?
No hace falta medir con precisión. Apunta a la variedad: incluye hierro en 1-2 comidas, grasas saludables a diario, alimentos ricos en calcio (yogur, queso, brócoli) con frecuencia y una amplia gama de frutas y verduras. La constancia semanal importa más que cualquier comida concreta.
¿Y si mi bebé no toma suficiente hierro con la comida?
La mayoría cubre el hierro con sólidos variados desde los 6 meses. Los bebés amamantados tienen más riesgo que los de fórmula (la fórmula está fortificada). Si la ingesta sigue baja, el pediatra puede recomendar suplemento o cereal fortificado, no a partir de etiquetas de alimentos.
¿Las grasas saludables son importantes para los bebés?
Sí: las grasas aportan ~50% de las calorías del bebé en el primer año y son clave para el desarrollo cerebral. Aguacate, salmón, yogur entero, aceite de oliva, mantequilla (después de los 12m si la añades) y cremas de frutos secos diluidas son fuentes apropiadas.
¿Cuál es la diferencia entre hierro hemo y no hemo?
El hierro hemo (de origen animal) se absorbe al 15-35%; el no hemo (vegetal) al 2-20%. Combina el hierro vegetal con alimentos ricos en vitamina C (cítricos, kiwi, tomate, pimiento) para mejorar mucho su absorción. Evita servir hierro vegetal con leche de vaca, lácteos o té, que bloquean la absorción.